ประโยชน์ต่อสุขภาพของชาตะไคร้

ประโยชน์ต่อสุขภาพของชาตะไคร้ ชาตะไคร้น่าจะเป็นชาที่รู้จักกันดีที่สุดจากเอเชียใต้ โรงงานตะไคร้ขยายตัวในอินเดียและเอเชียที่แปลกใหม่ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในชา ซุป และแกง พืชชนิดพิเศษนี้ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคมาเป็นเวลาหลายพันปีเนื่องจากข้อดีด้านสุขภาพที่ยอดเยี่ยม

ตะไคร้เป็นสมุนไพรที่โดดเด่นซึ่งใช้ในอาหารเอเชียหลากหลายชนิด และสามารถหาซื้อได้ในตลาดเอเชียหลายแห่งรวมถึงร้านขายอาหารเฉพาะทางในฝั่งตะวันตก ตะไคร้มีคุณสมบัติในการผ่อนคลายร่างกายและยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนจากความตึงเครียดและความเครียดจากตารางงานที่วุ่นวายทุกวัน

ประโยชน์ต่อสุขภาพของบลูชีส

ประโยชน์ต่อสุขภาพของชาตะไคร้ และข้อมูลโภชนาการ

ความดันโลหิตสูง – วิธีธรรมชาติในการลดความดันโลหิตสูงและการอักเสบคือการดื่มชาตะไคร้ที่ปรุงสดใหม่ ในการชงชา คุณต้องแช่ใบตะไคร้สดหรือแห้ง 1-2 ช้อนชาในถ้วยน้ำเดือดประมาณ 10-15 นาที หลังจากนั้นคุณต้องเทชาออกและดื่มให้บ่อยที่สุดในหนึ่งวัน ตะไคร้ทำหน้าที่เหมือนยากล่อมประสาทต่อระบบประสาทส่วนกลาง

ปวดหัว – ตะไคร้ประกอบด้วยตะไคร้หอมที่ช่วยผ่อนคลายความรู้สึก ลดปัญหาต่างๆ เช่น ความเครียดและการนอนไม่หลับ เช่นเดียวกับแอสไพรินที่ใช้ได้ผลกับไมเกรนและปวดศีรษะ ตะไคร้ก็มีผลเหมือนกันทุกประการโดยไม่มีการใช้สารเคมีในกระบวนการนี้ ก้านตะไคร้เพียงไม่กี่ก้านที่นึ่งในน้ำจะส่งกลิ่นหอมซึ่งช่วยบำบัดโรคได้อย่างแน่นอน

ปัญหาประจำเดือน – รอบประจำเดือนที่ยากหรือเจ็บปวดสามารถจัดการได้เช่นเดียวกับการควบคุมด้วยการใช้ตะไคร้ผสมกับพริกไทยดำ

ลดไขมัน – ชาตะไคร้สามารถช่วยในการลดไขมันโดยช่วยระบบย่อยอาหารซึ่งจะทำให้ร่างกายสามารถแปรรูปอาหารได้เช่นเดียวกับการรับมือกับไขมันอื่น ๆ นอกจากนี้ มันจะช่วยคุณเผาผลาญไขมันโดยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญของคุณ

ความรู้สึกสดชื่น – การดื่มชาตะไคร้ควบคู่ไปกับการทำให้ลมหายใจสดชื่นและให้พลังงานแก่คุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณได้บริโภคอาหารจำนวนมาก

ช่วยเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกัน – ชาตะไคร้ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรียอย่างเท่าเทียมกัน อย่างไรก็ตาม การวิจัยยังอยู่ในขั้นตอนดั้งเดิม นอกจากนี้การดื่มชาตะไคร้ในตอนเช้าสามารถดีท็อกซ์ตับอ่อน กระเพาะปัสสาวะ ไต รวมถึงตับได้อย่างแน่นอน

ประโยชน์ของผิว – ต้องการให้ริ้วรอยก่อนวัยหายไปหรือไม่? ไม่จำเป็นต้องเสียเงินที่ได้มาอย่างยากลำบากกับสารเคมีราคาแพง ลดสิวและสิวโดยสิ้นเชิงด้วยการดื่มชาตะไคร้ ในความเป็นจริงการวิจัยพบว่าการดื่มชาตะไคร้ช่วยให้สีผิวดีขึ้นเนื่องจากช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น

ช่วยในการย่อยอาหาร – เนื่องจากชาตะไคร้ช่วยในการย่อยอาหาร นอกจากนี้ ยังช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และขจัดสารปรุงแต่งอาหารที่เป็นอันตรายไม่ให้ซึมผ่านร่างกาย ส่งเสริมการกำจัดลำไส้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังกระตุ้นการทำงานของไตและการกำจัดกระเพาะปัสสาวะอย่างมีประสิทธิภาพเนื่องจากมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะตามธรรมชาติ

สนับสนุนโดย : ufa168

 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0