ประโยชน์ของหญ้าหวาน

• ช่วยในการลดน้ำหนัก
  หญ้าหวานมีแคลอรี่เป็นศูนย์ ซึ่งตรงกันข้ามกับน้ำตาลทรายขาวโดยสิ้นเชิง คุณรู้ไหมว่าเพียงช้อนโต๊ะมี 15 แคลอรี่ การใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาลกับกาแฟหรือชา ขนมหวาน ผลิตภัณฑ์อบ และอาหารอื่นๆ คุณสามารถจำกัดปริมาณแคลอรี่ของคุณได้ นั่นหมายความว่าคุณกำลังลดการบริโภคพลังงานซึ่งช่วยในการลดน้ำหนัก และคุณสามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องเสียสละความสุขจากการทานของหวาน

• ควบคุมความดันโลหิต
  กล่าวกันว่าเครื่องดื่มใส่น้ำตาลทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ในทางกลับกัน หญ้าหวานมีศักยภาพในการควบคุมความดันโลหิตสูง นั่นเป็นเพราะมันมีการทำงานของหัวใจซึ่งช่วยลดความดันโลหิตและควบคุมการเต้นของหัวใจ

• ดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
  ตามข้อมูลมีผู้คนมากกว่า 400 ล้านคนในโลกที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน สำหรับบุคคลเหล่านี้หญ้าหวานเป็นสารทดแทนน้ำตาลที่ดีเยี่ยม แม้ว่าจะมีความหวานมากกว่าน้ำตาลถึง 100 ถึง 300 เท่า แต่การบริโภคน้ำตาลจะไม่ทำให้ระดับกลูโคสและอินซูลินพุ่งสูงขึ้น อันที่จริงแล้ว หญ้าหวานว่ากันว่าช่วยลดระดับน้ำตาลในผู้ป่วยโรคเบาหวาน

• ช่วยปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอล
  การบริโภคหญ้าหวานเป็นประจำแทนน้ำตาลสามารถช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลของคุณได้ การศึกษาแนะนำว่า “อย่างมีนัยสำคัญ” ช่วยปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์

• ป้องกันฟันผุ
  หญ้าหวานยังดีต่อฟันของคุณเช่นกัน ในความเป็นจริง นักวิจัยกล่าวว่ามันจะไม่ส่งผลต่อฟันผุ เนื่องจากสารทดแทนน้ำตาลไม่มีคาร์โบไฮเดรตหมัก ซึ่งเป็นแหล่งหลักของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดฟันผุ

• ให้โอกาสสำหรับนวัตกรรมการทำอาหาร
  การสำรวจด้านอาหารได้ขยายออกไปด้วยการนำหญ้าหวานมาใช้แทนน้ำตาล ช่วยให้เชฟและผู้ปรุงอาหารที่บ้านได้เดินทางสู่โลกแห่งความคิดสร้างสรรค์ด้านอาหารสุดพิเศษ ศิลปินด้านการทำอาหารต่างดำดิ่งลงไปในการผสมผสานที่ซับซ้อนของเนื้อสัมผัส รสชาติ และความหวานอันละเอียดอ่อนของหญ้าหวาน

สนับสนุนโดย : ufa168

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0