ประโยชน์ของธูปฤาษี เป็นไม้ยืนต้นเรียวยาวในน้ำที่มีถิ่นกำเนิดอยู่ทั่ว ซีกโลกเหนือที่มีอุณหภูมิปานกลาง แม้ว่าพวกเราหลายคนอาจเคยเห็นธูปฤาษีที่ขึ้นตามขอบทะเลสาบและหนองน้ำ และไม่เคยคิดมาก่อนว่ามันสามารถเป็นอาหารเสริมที่มีคุณค่ามากสำหรับอาหารของคุณ เนื่องจากมันให้สารอาหารที่เป็นเอกลักษณ์และสรรพคุณทางยามากมาย ซึ่งหลายอย่างได้รับความไว้วางใจ เป็นเวลาหลายร้อยปี แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะไม่ทราบว่าพืชชนิดนี้สามารถรับประทานได้ แต่ก็สามารถบริโภคเหง้าของธูปฤาษีได้
ประโยชน์ของยี่หร่าดำ ต่อสุขภาพ
ประโยชน์ของธูปฤาษี ต่อสุขภาพ
- ปรับปรุงการย่อยอาหาร
ธูปฤาษีประกอบด้วยไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำในปริมาณที่ดี ซึ่งจำเป็นต่อการปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร เส้นใยที่ละลายน้ำได้จะขัดขวางการดูดซึมคอเลสเตอรอล และเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำจะกระตุ้นให้มีการขับของเสียออกจากระบบ สิ่งนี้นำไปสู่การลดโอกาสของอาการท้องผูกหรือแม้แต่โรคริดสีดวงทวาร ดังนั้นรวมธูปฤาษีไว้ในอาหารของคุณเพื่อลดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารทั้งหมด
- อุดมไปด้วยแคลอรี่
ในกรณีที่คุณมีน้ำหนักน้อยและต้องการเพิ่มน้ำหนัก การผสมอาหารที่มี Cattails สูงร่วมกับอาหารที่มีประโยชน์เป็นวิธีที่ดีที่สุด ธูปฤาษีที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและแคลอรี่ช่วยให้กระบวนการเพิ่มน้ำหนัก ดังนั้นจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่ได้ผลสำหรับคนที่มีน้ำหนักน้อยเพื่อเพิ่มน้ำหนักตัวตามต้องการ
- สุขภาพผิว
ธูปฤาษีประกอบด้วยสารอาหารและสารประกอบอินทรีย์จำนวนมากซึ่งก่อให้เกิดผลกระทบต่อผิวหนัง โดยส่วนใหญ่ความสามารถในการรักษาฝี แผล และลดลักษณะของแผลเป็น วุ้นของธูปฤาษีสามารถใช้เฉพาะที่สำหรับแมลงสัตว์กัดต่อย แต่ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่ช่วยลดความเจ็บปวดและความรุนแรงของบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- ความดันโลหิตสูง
ต่อมหมวกไตต้องได้รับการสนับสนุนที่เหมาะสมเพื่อลดระดับความเครียดโดยเนื้อหาของโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่มีอยู่ในธูปฤาษี ช่วยปรับปรุงอัตราการเผาผลาญและช่วยลดความเครียด
- โรคเบาหวาน
สารพฤกษเคมีจำเป็นต่อการปรับปรุงและรักษาการดูดซึมของอินซูลิน การบริโภค Cattail เป็นประจำสามารถทำให้ระบบของคุณต่อสู้กับโรคเบาหวานได้ ซึ่งไม่ขึ้นอยู่กับอินซูลิน ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ที่จะกินธูปฤาษีเป็นประจำเพื่อต่อสู้กับโรคเบาหวาน
- การป้องกันมะเร็ง
อย่างไรก็ตาม การวิจัยในส่วนนี้ค่อนข้างใหม่และค่อนข้างเป็นที่ถกเถียงกัน การวิจัยยังดำเนินอยู่เกี่ยวกับความสามารถของธูปฤาษีในการป้องกันมะเร็ง นักวิจัยชาวจีนกำลังมุ่งหน้าไปยังพื้นที่ใหม่ที่น่าตื่นเต้นของการศึกษา แต่ผลการวิจัยในระยะแรกมีแนวโน้มว่าจะมีผลต่อการต้านอนุมูลอิสระต่อเซลล์มะเร็ง
สนับสนุนโดย : ufabet
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0