อาหารเสริม ที่ช่วยให้ฟันแข็งแรง

อาหารเสริม ที่ช่วยให้ฟันแข็งแรง สุขภาพฟันเป็นส่วนสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ปัญหาเดียวคือคนส่วนใหญ่กังวลเกี่ยวกับสุขภาพฟันเมื่อมีปัญหา คุณต้องมีความกระตือรือร้นในการรักษาสุขภาพฟันของคุณ สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยอาหารเสริมที่เหมาะสม สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้แน่ใจว่าฟันและเหงือกของคุณแข็งแรง และจะช่วยให้สุขภาพฟันของคุณดีขึ้น

ประเภทของอาหาร ที่เพิ่มระดับออกซิเจน

อาหารเสริม ที่ส่งเสริมสุขภาพฟันของคุณ

อาหารเสริมวิตามินเอ – ประโยชน์หลักของวิตามินเอคือสามารถช่วยคุณกำจัดแบคทีเรียและเศษอาหารออกจากปาก วิตามินเอสามารถช่วยให้คุณรักษาสภาพสุขอนามัยได้ มีอยู่ในมันเทศ แครอท และผักใบเขียว หากคุณกำลังมองหาอาหารเสริมเพื่อสุขภาพฟันของคุณ อาหารเสริมวิตามินเอคือตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

อาหารเสริมวิตามินซี – วิตามินซีมีประโยชน์ต่อเหงือกโดยเฉพาะ ช่วยให้เหงือกแข็งแรงและแข็งแรง ในขณะเดียวกัน หากคุณมีอาการขาดวิตามินซี ก็อาจทำให้เหงือกมีเลือดออกได้เช่นกัน สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรมได้ เพื่อให้แน่ใจว่าเหงือกแข็งแรง สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวิตามินซี โดยธรรมชาติแล้ววิตามินซีจะพบในผลไม้รสเปรี้ยวเช่นเดียวกับมันเทศ

วิตามินเอ – วิตามินเอช่วยลดการอักเสบในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้โดยตรง ซึ่งรวมถึงการอักเสบในช่องปากด้วย ด้วยเหตุนี้ เพื่อให้แน่ใจว่าอาการบวมในปากจะลดลง คุณจึงสามารถรับประทานอาหารเสริมดังกล่าวได้ มีแหล่งวิตามินอีตามธรรมชาติมากมาย คุณสามารถเลือกได้ เช่น เมล็ดทานตะวัน อะโวคาโด และน้ำมันปาล์ม

อาหารเสริมฟลูออไรด์ – เมื่อคุณดูส่วนผสมของยาสีฟันส่วนใหญ่ คุณจะรู้ว่ามันประกอบด้วยฟลูออไรด์ในปริมาณมาก เนื่องจากฟลูออไรด์มีประโยชน์ในการป้องกันฟันผุ ช่วยให้มั่นใจได้ว่าชั้นนอกของฟันได้รับการคืนแร่ธาตุ ดังนั้นหากคุณต้องการให้ฟันแข็งแรง การเสริมฟลูออไรด์คือสิ่งที่คุณควรเลือก โดยธรรมชาติแล้ว ฟลูออไรด์มีอยู่ในชาดำ ดังนั้น คุณไม่สามารถเลือกเพียงอาหารเสริมได้ แต่คุณสามารถเลือกแหล่งฟลูออไรด์จากธรรมชาติได้เช่นกัน ซึ่งเป็นข้อได้เปรียบที่ชัดเจน

อาหารเสริมแคลเซียม – เมื่อคุณดูที่เคลือบฟัน คุณจะรู้ว่ามันทำมาจากแคลเซียมทั้งหมด ด้วยเหตุนี้ เมื่อคุณรับประทานอาหารเสริมแคลเซียม คุณจึงมั่นใจได้ว่าเคลือบฟันจะแข็งแรงขึ้น วิธีนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากฟันผุทุกชนิด ส่งผลให้สุขภาพฟันของคุณดีขึ้นอย่างมากเมื่อคุณรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียม นอกจากสุขภาพฟันแล้ว สุขภาพกระดูกของคุณก็จะดีขึ้นเช่นกันเมื่อคุณใช้อาหารเสริมแคลเซียมเป็นประจำ แหล่งแคลเซียมตามธรรมชาติบางส่วน ได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากนม หอยนางรม อัลมอนด์

สนับสนุนโดย : บาคาร่าออนไลน์

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0