สุดยอดโภชนาการมะระขี้นก มะระเต็มไปด้วยสารอาหาร แร่ธาตุ และวิตามินที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดี พบว่ามีประโยชน์ในโรคเบาหวาน มะเร็งต่างๆ การติดเชื้อรา ริดสีดวงทวาร และโรคอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากรสขมที่ไม่พึงประสงค์แล้ว มะระยังเป็นแหล่งสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่ดีอีกด้วย การบริโภคมะระขี้นก 62 กรัม ให้วิตามินซี 20.5 มก. วิตามินบี 9 32 มก. สังกะสี 0.48 มก. โพแทสเซียม 198 มก. ใยอาหารทั้งหมด 1.2 กรัม ฟอสฟอรัส 22 มก. เหล็ก 0.24 มก. และวิตามิน 0.032 มก. บี1.
น้ำมันหอมระเหย 6 ชนิด สำหรับการอาบน้ำ
สุดยอดโภชนาการมะระขี้นก และประโยชน์
ต่อสู้กับมะเร็งศีรษะ – การวิจัยพบว่าสารสกัดจากมะระ ซึ่งเป็นผักที่ใช้บ่อยในอาหารอินเดียและจีน ช่วยลดการเติบโตของเซลล์มะเร็งศีรษะและคอ การรักษาด้วยสารสกัดมะระขี้นกช่วยยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งศีรษะและคอ ลดการเติบโตของเนื้องอก การวิจัยยังพบว่าการรักษาด้วยสารธรรมชาตินี้หยุดการเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก และหยุดการแพร่กระจายในที่สุด
การติดเชื้อรา – คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราของมะระทำให้สมบูรณ์แบบสำหรับการต่อสู้กับการติดเชื้อราจำนวนมาก และยังช่วยกำจัดสารพิษเหล่านั้นในกระแสเลือดก่อนที่จะสร้างความเสียหายไปมากกว่านี้ เกี่ยวกับการติดเชื้อและสุขภาพผิวหนัง มะระมีประโยชน์ในการจัดการกับโรคสะเก็ดเงินและเกลื้อน นอกจากนี้ ความสามารถในการต้านการอักเสบยังช่วยลดอาการคันระคายเคืองที่เกี่ยวข้องกับสภาพผิวและการติดเชื้อ
บรรเทาอาการริดสีดวงทวาร – การวิจัยสรุปคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีอยู่ในมะระทำให้เป็นยาบรรเทาอาการเจ็บปวดของริดสีดวงทวารได้ดีมาก ทำแปะจากรากของต้นมะระขี้นกและทาเฉพาะที่เพื่อลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดและเลือดออก ด้วยการดื่มน้ำมะระขี้นก คุณยังได้รับประโยชน์ที่คล้ายกันอีกด้วย
สุขภาพของระบบภูมิคุ้มกัน – มะระเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ซึ่งทำให้มันเป็นกลไกการป้องกันที่มีประสิทธิภาพต่อการเจ็บป่วยในร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระช่วยกำจัดอนุมูลอิสระในร่างกาย สารประกอบอันตรายที่ปล่อยออกมาตลอดการเผาผลาญของเซลล์อาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยต่างๆ ได้
ลดความเสี่ยงของโรคเกาต์ – มะระเป็นสิ่งจำเป็นในการลดความเสี่ยงของโรคเกาต์ เนื่องจากมันเต็มไปด้วยวิตามินซี โรคเกาต์เป็นภาวะที่เจ็บปวดเมื่อนิ้วหัวแม่เท้าแข็ง เจ็บปวด และอักเสบ เนื่องจากมีกรดยูริกมากเกินจนทำให้เกิดผลึกในข้อต่อ
สนับสนุนโดย : สล็อตออนไลน์
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0