ประโยชน์ของโรวันเบอร์รี่ และข้อมูลโภชนาการ เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง เรียวยาว ผลัดใบ อายุสั้น ซึ่งปกติแล้วจะสูงประมาณ 7 ½ ถึง 12 เมตร มีมงกุฎกลมมน มงกุฎหลวมและกลมหรือมีรูปร่างไม่สม่ำเสมอ แต่กว้าง และพืชมักจะเติบโตหลายลำต้น ลำต้นเรียวและเป็นทรงกระบอกและมีเส้นผ่านศูนย์กลางถึง 40 ซม. และกิ่งก้านยื่นออกมาและเอียงขึ้น พืชชนิดนี้พบขึ้นตามพุ่มไม้ ริมทาง ป่าไม้ ที่อยู่อาศัยอื่น ๆ ใกล้เมือง กระจายอยู่ตามพื้นที่ธรรมชาติห่างไกล โขดหิน หุบเขา และริมภูเขา
ประโยชน์ของโรวันเบอร์รี่
ช่วยยับยั้งมะเร็ง – สารต้านอนุมูลอิสระระดับสูงที่พบในผลเบอร์รี่โรวันทำให้มันเป็นสุดยอดอาหารที่มีประสิทธิภาพมากในการต่อต้านโรคเรื้อรังต่างๆ รวมถึงมะเร็ง นักวิจัยระบุว่าสารเควอซิทินและกรดซอร์บิกทั้งสองชนิดทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระทั่วร่างกาย อนุมูลอิสระเป็นผลพลอยได้ที่เป็นอันตรายจากเมแทบอลิซึมของเซลล์ ซึ่งอาจทำให้เซลล์ที่แข็งแรงกลายพันธุ์เป็นเซลล์มะเร็งหรือตายได้
ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย – กรดซอร์บิกเกี่ยวข้องโดยตรงกับการลดผลกระทบของจุลินทรีย์และแบคทีเรียบนผิวหนังและในร่างกาย ดังนั้น ในการใช้เครื่องสำอาง สารสกัดโรวันเบอร์รี่จึงถูกนำมาใช้เป็นครั้งคราว แต่ในฐานะแหล่งอาหาร มันสามารถทำหน้าที่เป็นสารต้านแบคทีเรียและสารต้านจุลชีพได้
เพิ่มภูมิคุ้มกัน – แม้ว่าโรวันเบอร์รี่จะไม่ได้มีวิตามินหลากหลายชนิด แต่ก็มีวิตามินซีในปริมาณสูง กรดแอสคอร์บิกเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากต่อสุขภาพของมนุษย์ เนื่องจากมันสามารถกระตุ้นการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ วิตามินซียังจำเป็นต่อกระบวนการต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงการสร้างคอลลาเจน
โรคระบบทางเดินหายใจ – ในยาแผนโบราณ มีการใช้น้ำผลโรวันเบอร์รี่เป็นยารักษาโรคระบบทางเดินหายใจหลายอย่าง พบว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการเจ็บคอ ลดการอักเสบของทางเดินหายใจ บรรเทาอาการคัดจมูก และโรคหอบหืด ผลต้านการอักเสบของผลไม้ตระกูลเบอร์รี่นี้อาจมีสาเหตุมาจากการมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูง
ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย – สารต้านอนุมูลอิสระที่พบโรวันเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างมากในการป้องกันผิวแก่ก่อนวัย ผิวที่สัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตที่สร้างความเสียหายอย่างต่อเนื่องมีความเสี่ยงที่จะแตกและแสดงอาการสึกหรออย่างรุนแรง อย่างไรก็ตาม ผลเบอร์รี่แอชภูเขาที่มีปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำขึ้น
สนับสนุนโดย : ufa168
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0