ประโยชน์ของฮันนี่เบอรี่

ประโยชน์ของฮันนี่เบอรี่ แอนโทไซยานินเป็นสารสีจากพืชตามธรรมชาติที่ทำให้ผักและผลไม้มีสีม่วงเข้ม น้ำเงินและแดงฮันนี่เบอรี่มีค่า anthocyanin สูงที่สุดชนิดหนึ่งที่บันทึกไว้ในบรรดาผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ใดๆ แอนโธไซยานินเกี่ยวข้องกับสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ป้องกันระบบประสาท และป้องกันหัวใจ คุณสมบัติเหล่านี้เกี่ยวข้องกับประโยชน์ในการส่งเสริมสุขภาพ รายการด้านล่างคือประโยชน์ด้านสุขภาพที่เป็นที่นิยมของการใช้ฮันนี่เบอรี่

ประโยชน์ของกะหล่ำดาว

ประโยชน์ของฮันนี่เบอรี่ ด้านสุขภาพ

เชื่องการอักเสบ – การอักเสบเป็นสาเหตุหลักของโรคเรื้อรัง และผลเบอร์รี่เหล่านี้ขึ้นชื่อในเรื่องการป้องกันโรคเรื้อรัง ฮันนี่เบอรี่อุดมไปด้วยโพลีฟีนอลที่มีความสามารถในการทำหน้าที่เป็นตัวยับยั้งการอักเสบที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังประกอบด้วยแอนโธไซยานินที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและอาจช่วยป้องกันหรือต่อสู้กับโรคเหงือกอักเสบและโรคไขข้ออักเสบ

ดีต่อดวงตา – อย่างที่เราทราบกันดีว่าฮันนี่เบอรี่ประกอบด้วยแอนโธไซยานินในปริมาณที่ดี มันอาจช่วยให้ดวงตาของคุณแข็งแรง แอนโทไซยานินได้รับการยืนยันว่ามีประโยชน์ต่อสายตาที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนภายในเส้นเลือดฝอยที่จอประสาทตา ช่วยเพิ่มการมองเห็นในตอนกลางคืน นอกจากนี้ยังช่วยต่อสู้กับความเสื่อมของจอประสาทตาและป้องกันจอประสาทตาเสื่อมในผู้ป่วยเบาหวาน

การรักษามะเร็ง – กล่าวกันว่าความเสียหายของ Oxidative DNA นั้นเกิดขึ้นหลายพันครั้งต่อวันและในทุก ๆ เซลล์ในร่างกาย มันเป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่เราแก่ตัวลงและมีส่วนสำคัญในการพัฒนาเซลล์มะเร็ง การวิจัยพิสูจน์ว่าผู้ที่บริโภคฮันนี่เบอรี่ทุกวันลดปริมาณอนุมูลอิสระในร่างกายลง 25 เปอร์เซ็นต์

หัวใจและหลอดเลือด – ผลไม้ที่อุดมด้วยแอนโทไซยานินนี้อาจช่วยให้เส้นเลือดของคุณแข็งแรงโดยการทำให้เอ็นไซม์ที่ทำลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นโมฆะ โดยการซ่อมแซมโปรตีนที่เสียหายในผนังหลอดเลือด ช่วยในการส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดที่ดีผ่านหัวใจของคุณ การเกิดออกซิเดชันของ LDL เป็นขั้นตอนสำคัญในกระบวนการเกิดโรคหัวใจ สารต้านอนุมูลอิสระในฮันนี่เบอรี่ มีความเชื่อมโยงอย่างมากกับการลดระดับของ LDL ที่ถูกออกซิไดซ์

ลดความดันโลหิต – ความดันโลหิตสูงเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคต่างๆ และเห็นได้ชัดว่าฮันนี่เบอรี่มีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง การวิจัยที่ดำเนินการกับคนอ้วนพบว่าความดันโลหิตลดลง 6-7 เปอร์เซ็นต์หลังจากรับประทานฮันนี่เบอรี่ 50 กรัมเป็นเวลาแปดสัปดาห์

สนับสนุนโดย : gclub casino

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0