ประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่ง

ประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่ง หน่อไม้ฝรั่งเป็นไม้ล้มลุกและไม้ยืนต้น หน่อไม้ฝรั่งจะปลูกได้ดีที่สุดในพื้นที่ที่มีอากาศแห้ง เจริญเติบโตได้ดีในดินที่มีการระบายน้ำดี ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ พืชสามารถสูงระหว่าง 100 ซม. (39 นิ้ว) ถึง 150 ซม. (59 นิ้ว) ออกดอกสีเขียว

หน่อไม้ฝรั่งช่วยบรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน เบาหวาน มะเร็ง ต้อกระจก อาการเมาค้าง โรคไขข้อ ซึมเศร้า วัณโรค ชัก โรคเกี่ยวกับระบบประสาทและภาวะเจริญพันธุ์ ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดและการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ช่วยเพิ่มสุขภาพทางเดินอาหาร ลดระดับโฮโมซิสเตอีน และรักษาสุขภาพหัวใจ

โภชนาการของมันเทศช้าง

ประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่ง และข้อมูลโภชนาการ

ช่วยย่อยอาหาร – หน่อไม้ฝรั่งมีอินูลินซึ่งเรียกอีกอย่างว่าพรีไบโอติก ช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารและลดโอกาสในการเกิดอาการแพ้ในกระเพาะอาหารและมะเร็ง เส้นใยอาหารและคุณสมบัติเป็นยาระบายในปริมาณที่เพียงพอช่วยในการทำงานของลำไส้และกำจัดอาการท้องผูก ท้องอืด ไฟเบอร์ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย ใช้ในการบำบัดอายุรเวทเพื่อรักษาอาการอาหารไม่ย่อย ท้องเสีย แสบร้อน และปวดสะดือ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้หน่อไม้ฝรั่งรักษาอาการอาหารไม่ย่อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คุณสมบัติต้านเนื้องอก – หน่อไม้ฝรั่งมีสารไฟโตนิวเทรียนท์ที่เรียกว่าซาโปนิน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าหน่อไม้ฝรั่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านมะเร็ง หน่อไม้ฝรั่งช่วยเพิ่มระดับกลูตาไธโอน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นต่อการป้องกันโรคซิสติกไฟโบรซิส โรคโลหิตจาง โรคมะเร็ง โรคอัลไซเมอร์ โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคเอดส์ และเอชไอวี

รักษาอาการเมาค้าง – สารสกัดจากหน่อไม้ฝรั่งมีกรดอะมิโนที่จำเป็นซึ่งช่วยรักษาอาการเมาค้างที่เกิดจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความเหนื่อยล้า วิตกกังวล อาเจียน และภาวะขาดน้ำเป็นอาการของอาการเมาค้าง จากการศึกษาวิจัยพบว่ายอดและใบของหน่อไม้ฝรั่งมีแร่ธาตุอนินทรีย์ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ตับจากพิษของแอลกอฮอล์

สุขภาพการมองเห็น – วิตามินเอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมองเห็นที่ดีต่อสุขภาพ สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในหน่อไม้ฝรั่งช่วยป้องกันเรตินาจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระของออกซิเจน การมีกลูตาไธโอนช่วยลดโอกาสของโรคตา เช่น ตาบอดกลางคืนและต้อกระจก

ลดอาการข้ออักเสบ – โรคข้ออักเสบเป็นภาวะสุขภาพเรื้อรังที่นำไปสู่การอักเสบของข้อต่อ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยโฟเลตมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดและบรรเทาการทำงานที่ไม่ดีที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ

รักษาริดสีดวงทวาร – หน่อไม้ฝรั่งมีสารรูตินซึ่งเป็นฟลาโวนอยด์ในปริมาณสูงซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ รักษาโรคริดสีดวงทวาร และป้องกันการแข็งตัวของเลือด ส่งเสริมการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอย เสริมสร้างหลอดเลือด และป้องกันไม่ให้อ่อนแอ รูตินกำจัดการแข็งตัวของหลอดเลือดแดงโดยลดความหนืดของเลือดและผ่อนคลายความดันโลหิตสูง ลดคอเลสเตอรอลและสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

รักษาโรคเกี่ยวกับความเสื่อมของระบบประสาท – โรคเกี่ยวกับระบบประสาทเป็นภาวะที่ส่งผลต่อเซลล์ประสาทในสมองของมนุษย์ ร่างกายไม่สามารถทดแทนเซลล์ประสาทที่เสียหายได้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าหน่อไม้ฝรั่งรักษาโรคเกี่ยวกับความเสื่อมของระบบประสาทได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น โรคพาร์กินสัน อัลไซเมอร์ และโรคฮันติงตัน การปรากฏตัวของไฟโตเอสโตรเจนในหน่อไม้ฝรั่งมีผลป้องกันระบบประสาทบางอย่าง

แก้โรคติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ – จากการศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าหน่อไม้ฝรั่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบของทางเดินปัสสาวะซึ่งช่วยรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ คุณสมบัติขับปัสสาวะที่พบในหน่อไม้ฝรั่งช่วยเพิ่มปริมาณและความถี่ของการปัสสาวะ เป็นการขจัดของเสียที่เป็นพิษออกจากร่างกาย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าฤทธิ์ต่อต้านระบบทางเดินปัสสาวะมีคุณลักษณะของสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอีและซีที่จำเป็น หน่อไม้ฝรั่งจะสลายส่วนประกอบของกำมะถันและแอมโมเนียเป็นสารประกอบระเหยง่ายที่ช่วยในการล้างพิษในร่างกาย

สนับสนุนโดย : สล็อตออนไลน์

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0