ประโยชน์ของน้ำมันแบล็กเคอร์แรนท์

ประโยชน์ของน้ำมันแบล็กเคอร์แรนท์ แบล็คเคอแรนท์ถูกใช้เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมานานหลายศตวรรษ มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเหนือและใช้เป็นยาสมุนไพรตั้งแต่ยุคกลาง ในศตวรรษที่ 16 ชาวเยอรมันใช้ผลเบอร์รี่เพื่อรักษาความผิดปกติของตับและรักษานิ่วในกระเพาะปัสสาวะ ใช้เพื่อเตรียมน้ำเชื่อมสำหรับโรคทางเดินหายใจและไอ มีต้นกำเนิดมาจากเอเชียและยุโรปเหนือ

ในศตวรรษที่ 12 มีการเพาะปลูกในรัสเซีย ผลิตขึ้นในศตวรรษที่ 16 ในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเริ่มขาดแคลนในสหราชอาณาจักร แบล็คเคอแรนท์ปลูกในสภาพอากาศของสหราชอาณาจักร การเพาะปลูกแบล็กเคอแรนท์ถูกห้ามในช่วงปี 1900 เนื่องจากมีตุ่มไม้สนสีขาวขึ้นสนิมซึ่งถือว่าเป็นอันตรายต่ออุตสาหกรรมการตัดไม้ของอเมริกา

ข้อมูลโภชนาการนมควาย

ประโยชน์ของน้ำมันแบล็กเคอร์แรนท์ ต่อสุขภาพ

เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน – น้ำมันเมล็ดลูกเกดดำช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ให้กรดอัลฟาไลโนเลนิกและกรดแกมมาไลโนเลนิกแก่ร่างกาย ซึ่งช่วยลดการสังเคราะห์พรอสตาแกลนดิน อาหารเสริมทั่วไปช่วยให้ร่างกายสามารถต่อต้านเชื้อโรคและการติดเชื้อที่เกิดจากไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา ช่วยเร่งกระบวนการบำบัด ช่วยให้เงื่อนไขเช่นโรคสะเก็ดเงิน, กลากและโรคลูปัส

ลดระดับคอเลสเตอรอล – อาหารเสริมของน้ำมันลูกเกดดำช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล น้ำมันนี้มีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด สามารถลดโอกาสของปัญหาหัวใจเช่นหลอดเลือด ช่วยป้องกันโอกาสเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

สุขภาพผม – น้ำมันนี้ช่วยรักษาปัญหาเกี่ยวกับเส้นผม เช่น ผมแตกปลาย ผมบาง และผมชี้ฟู การใช้น้ำมันภายในทำให้มีกรดไขมันที่จำเป็น

รักษาอาการตาแห้ง – ผู้ที่มีอาการตาแห้งเรื้อรังสามารถบรรเทาได้ด้วยน้ำมันลูกเกดดำ เนื่องจากมีกรดไขมันที่มีประโยชน์ในระดับต่ำ อาจส่งผลให้มีการผลิตน้ำตาและตาแห้งได้

กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน – น้ำมันนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการก่อนมีประจำเดือน ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น ความหงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า ปวดตามร่างกาย นอนไม่หลับ และน้ำหนักขึ้น นอกจากนี้ยังรักษาอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนและอาการร้อนวูบวาบ

รักษาสิว – น้ำมันสกัดจากเมล็ดมี ALA และ GLA เข้มข้น ซึ่งเป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยลดการอักเสบและรอยแดงของผิวหนัง

รักษาโรคไขข้ออักเสบ – เป็นการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่ช่วยลดอาการปวด บวม และการบาดเจ็บของข้อในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบที่เกิดจากโรคเกาต์

สุขภาพผิว – ช่วยลดโรคผิวหนังภูมิแพ้ที่รุนแรง หากรับประทานภายในทุกวันจะช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวาง นอกจากนี้ยังลดอาการคันและอาการคัน กรดไขมันเช่น gamma linolenic acid ที่ช่วยป้องกันการหลุดล่อน เกล็ด และความแห้งมากเกินไป

สนับสนุนโดย : สมัคร gclub

 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0