ประโยชน์ของขิงป่า ขิงป่าเป็นดอกไม้ป่าไม้ยืนต้นที่เติบโตต่ำ ซึ่งปกติจะสูงประมาณ 0.5-1 ฟุต พืชชนิดนี้พบขึ้นในที่ร่มลึกในป่าสนชื้น ป่าเรดวู้ด และป่าสนใต้ ซึ่งมักจะขึ้นในที่ชื้นแฉะหรือมีความชื้น เป็นไม้ที่ปลูกง่ายในดินร่วนปานกลางถึงแฉะ ใบของขิงป่าปกคลุมดอกไม้ที่สวยงามไม่เหมือนกับพืชส่วนใหญ่ ใต้ใบสีเขียวเข้มมีดอกขนาดเล็กที่ก้านสั้นเป็นสีแดงเข้มหรือสีน้ำตาลอมม่วง
ดอกไม้จะบานเต็มที่ตั้งแต่เดือนเมษายนถึงมิถุนายน ด้านในของหลอดมีสีขาวครีม ตรงกลางเป็นวงแหวนเกสรตัวผู้ 12 อัน รอบผลสีน้ำตาลแดง 6 อัน ด้านนอกของท่อมีขนสีขาวยาวปกคลุม โดยเฉพาะบริเวณฐาน พืชมีดอกเดียวที่อยู่บนพื้นดินที่ฐานของพืช
ประโยชน์ของขิงป่า ต่อสุขภาพ
- ลดระดับคอเลสเตอรอล
ขิงป่าประกอบด้วย Beta-sitosterol ในปริมาณที่ดีและสารนี้ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ผลที่ได้คือ Beta-sitosterol สามารถใช้เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายสูง น่าเสียดายที่ยังไม่มีข้อพิสูจน์ใด ๆ เกี่ยวกับสารนี้ในการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ แต่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดคอเลสเตอรอล
- ลดความเครียดและความวิตกกังวล
ลิโมนีนพบมากในขิงป่า นอกจากนี้ยังพบในพืชชนิดอื่นๆ เมื่อพวกมันถูกสร้างเป็นน้ำมันหอมระเหย เช่นน้ำมันหอมระเหยโหระพาน้ำมันหอมระเหยจากส้มและน้ำมันหอมระเหย Brazilian Peppertree กล่าวกันว่าน้ำมันหอมระเหยที่มีลิโมนีนมีประสิทธิภาพในการลดความเครียดและความวิตกกังวล อย่างไรก็ตามลิโมนีนที่พบในขิงป่ายังคงเป็นสารที่มีประโยชน์
- ยาแก้ปวด
ขิงป่านั้นดีในการรักษาอาการอักเสบ น่าทึ่งมากที่พืชชนิดนี้สามารถบรรเทาอาการปวดได้ดีเยี่ยมอีกด้วย งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าลิโมนีนที่มีอยู่ในขิงป่าสามารถลดความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อและกระดูกได้เฉพาะในหนูเท่านั้น จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อให้การใช้สารนี้เป็นยาแก้ปวดสามารถเชื่อถือได้
- ต้านการอักเสบ
ขิงป่าประกอบด้วยสารต้านการอักเสบ 2 ชนิด ได้แก่ บอร์นิลอะซีเตตและเจอรานิออล คุณอาจคุ้นเคยกับเจอรานิออลซึ่งเป็นสารที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น ผงซักฟอก น้ำหอม โลชั่น และสบู่ เนื่องจากมีกลิ่นหอมฉุน การใช้เจอรานิออลและบอร์นิล-อะซีเตตเป็นคุณสมบัติต้านการอักเสบส่วนใหญ่พบเมื่อใช้ในน้ำมันหอมระเหย เนื่องจากไม่ได้ใช้ขิงป่าในลักษณะนี้ ผลลัพธ์อาจแตกต่างออกไปและต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม
- ผลิตภัณฑ์ไล่แมลง
Geraniol พบมากในขิงป่าสามารถใช้เป็นยาไล่แมลงเพื่อไล่แมลงออกจากสวนของคุณ แม้ว่าผู้ผลิตจะใช้สารเคมีนี้กันอย่างแพร่หลาย แต่คุณก็สามารถทำยาขับไล่แมลงตามธรรมชาติได้เองที่บ้านโดยใช้ขิงป่า ใช้ยาต้มเป็นยาฆ่าแมลงหรือยาไล่แมลงก็ค่อนข้างสะดวก แต่เมื่อคุณใช้กับร่างกาย กลิ่นอาจจะแปลกๆ พอสมควรเพราะมีกลิ่นหอมแรง อย่างไรก็ตาม สเปรย์นี้อาจปลอดภัยกว่าผลิตภัณฑ์ไล่แมลงที่เป็นสารเคมีทั่วไป
- เครื่องอุ่นร่างกาย
ขิงป่าถูกนำมาใช้เป็นเครื่องดื่มเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับชาสมุนไพร เพียงแค่ต้องแช่ในน้ำเดือดเพื่อดื่มเป็นชาและให้ประโยชน์มากมายต่อร่างกายของคุณ หนึ่งในนั้นคือการอุ่นเครื่องในช่วงฤดูหนาว นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการหวัด อาการไอ และไข้หวัดได้ เช่นเดียวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของขิงแดง
- การรักษาอาการอักเสบ
ขิงป่าสามารถใช้รักษาแผลเปิดได้เนื่องจากมียาปฏิชีวนะอยู่ในราก พวกมันถูกสับและใช้เพื่อบรรเทาอาการอักเสบของผิวหนังเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติ ไม่มีการวิจัยหรือการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจก็อย่าลองใช้มัน ไม่เพียงแต่การอักเสบเท่านั้น แต่ยังสามารถรักษาแผลไฟไหม้และบาดแผลได้ด้วย เพราะขิงป่ามีสารที่เรียกว่าเบต้าซิโตสเตอรอล
สนับสนุนโดย : ufa168
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0