ข้อมูลโภชนาการน้ำแบล็กเบอร์รี่

ข้อมูลโภชนาการน้ำแบล็กเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์เป็นระยะเวลานาน ชาวกรีกกินผลไม้นี้เป็นประจำเพื่อป้องกันโรคในช่องปากและปวดเมื่อยตามข้อ ใบของต้นแบล็กเบอร์รี่ต้มเป็นชาและใช้แก้ท้องขึ้นและผมบาง แบล็กเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก

ประโยชน์ของชาเปปเปอร์มินต์

ข้อมูลโภชนาการน้ำแบล็กเบอร์รี่ และประโยชน์

ป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร – บริโภคแบล็กเบอร์รี่เป็นประจำเพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดแผล ผลไม้นี้ยังป้องกันแผลในกระเพาะอาหารเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า ellagitannins ซึ่งช่วยลดการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร เป็นวิธีที่อร่อยในการต่อสู้กับแผล

สุขภาพผิว – แบล็กเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่เพียงพอซึ่งดีต่อกระดูกและลำไส้ และยังช่วยปกป้องผิวอีกด้วย สารสกัดจากแบล็กเบอร์รี่ช่วยป้องกันการทำลายของรังสี UVB ผ่านกิจกรรมต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องเซลล์เคราติโนไซต์ ซึ่งทำให้ประมาณ 90% ของเซลล์ในผิวหนัง เป็นแหล่งวิตามินซีชั้นยอด

ป้องกันมะเร็ง – แบล็กเบอร์รี่เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม แอนโทไซยานินเข้มข้นช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระหรือสารพิษที่นำไปสู่โรคมะเร็งและโรคอื่นๆ สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้เรียกว่ากรดเอลลาจิกมีบทบาทสำคัญในการป้องกันมะเร็งปากมดลูก ปอด และมะเร็งเต้านมโดยห้ามการพัฒนาของ เซลล์มะเร็งก่อนที่จะกลายเป็นเนื้อร้าย

ปัดป้องไวรัสและแบคทีเรีย – แบล็กเบอร์รี่มีไฟโตเคมิคอลในระดับสูง เช่น รูติน กรดเอลลาจิก และกรดแกลลิก ซึ่งช่วยป้องกันแบคทีเรียและไวรัสที่อาจก่อให้เกิดอาการเจ็บป่วยต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่เหนื่อยล้าและเร่งกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหาย

ป้องกันปัญหาหัวใจ – แบล็กเบอร์รี่มีสารแอนโธไซยานินซึ่งช่วยรักษาความแข็งแรงโดยรวมของหัวใจ นอกจากจะป้องกันการเสื่อมสภาพของผนังหลอดเลือดแล้ว แอนโธไซยานินยังช่วยป้องกันรูปแบบการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติและการแข็งตัวของเลือดที่ผิดปกติในหลอดเลือดดำหรือหลอดเลือดแดงที่อาจส่งผลให้หัวใจหยุดเต้น

สุขภาพสมอง – แบล็กเบอร์รี่มีสารแอนโธไซยานินที่กระตุ้นกลไกการดูแลทำความสะอาดในทางเดินเซลล์ประสาทของสมอง ซึ่งช่วยกำจัดเซลล์ที่เสียหายและทำให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น ภาวะจิตตกและความจำเสื่อม หากไม่ได้รับการรักษา เซลล์ที่เสียหายเหล่านี้จะก่อให้เกิดปัญหาทางจิต เช่น โรคพาร์กินสัน โรคอัลไซเมอร์ และภาวะสมองเสื่อม

สุขภาพช่องปาก – แบล็กเบอร์รี่มีสิทธิพิเศษมากมาย แบล็กเบอร์รี่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งช่วยป้องกันและรักษาการติดเชื้อในช่องปากโดยลดการทำงานของเชื้อโรคในช่องปากโดยไม่ส่งผลกระทบต่อเซลล์ที่แข็งแรง แบล็กเบอร์รี่มีฤทธิ์ต้านไวรัสในการติดเชื้อที่ผิวหนังบางชนิดที่ส่งผลต่อปาก เช่น ไวรัสเริมซึ่งเป็นสาเหตุของเริม

สนับสนุนโดย : บาคาร่า

 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0