ช่วย รักษาสิวได้ด้วยชาเขียว ชาเขียวเป็นเลิศในการรักษาสุขภาพโดยรวมของคุณ นอกจากนี้ยังใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อประโยชน์ในการปลอบประโลมผิว อย่างไรก็ตาม มีการกล่าวอ้างว่าการใช้ชาเขียวรักษาสิวสามารถช่วยบรรเทาอาการได้
ชาเขียวอุดมไปด้วยโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่มีศักยภาพ จากการศึกษาพบว่าโพลีฟีนอลชาเฉพาะที่อาจบรรเทาและรักษาสิวเล็กน้อยถึงปานกลาง นอกจากนี้ยังมีสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ในชาเขียวซึ่งอาจช่วยลดการอักเสบและการเกิดสิวได้
🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱
ช่วย ปลอบประโลมผิวและรักษาสิวได้ด้วยชาเขียว
1. ลดการอักเสบ
ชาเขียวอุดมไปด้วยคาเทชิน จากคาเทชินหลักสี่ชนิดที่ระบุในชาเขียว พบว่า epigallocatechin-3-gallate (EGCG) มีประโยชน์ในการรักษาสิวและโรซาเซีย ทำงานโดย ลด การอักเสบ ในการศึกษาพบว่าการใช้โลชั่นชาเขียว 2% ช่วยลดสิวอักเสบ
EGCG เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและมีคุณสมบัติในการปรับภูมิคุ้มกันและป้องกันแสง นอกจากนี้ยังมี antiangiogenic (หมายถึงช่วยลดการเติบโตของหลอดเลือดใหม่ที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเนื้องอก) และฤทธิ์ต้านการอักเสบ
2. ลดการผลิตซีบัม
การผลิตไขมันส่วนเกินเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดสิว การใช้ชาเขียวเฉพาะที่ช่วยลดการหลั่งไขมันและรักษาสิวได้
การศึกษาเกี่ยวกับผู้ชายสุขภาพดีที่ไม่สูบบุหรี่จำนวน 22 คน ได้ตรวจสอบผลของสารสกัดจากชาเขียวเฉพาะที่ 5% เป็นเวลา 60 วัน นักวิจัยพบว่าการหลั่งไขมันลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
การดื่มชาเขียวอาจช่วยลดการผลิตไขมันและควบคุมการเกิดสิวได้
3. สารโพลีฟีนอลในชาเขียวช่วยลดการเกิดสิว
โพลีฟีนอลชาเขียวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ การทดลองทางคลินิกตรวจสอบผลของโลชั่นชา 2% ใน 47 คนที่เป็นสิวเล็กน้อยถึงปานกลาง หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ นักวิจัยสังเกตเห็นผลการรักษาสิว
4. ลดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว
จากการศึกษา 8 สัปดาห์พบว่า EGCG ซึ่งเป็นหนึ่งในสี่ของ catechins หลักในชาเขียวสามารถช่วยลดการเกิดสิวได้โดยการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย P. Acnes
การศึกษาเหล่านี้ยังไม่มีข้อสรุป และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อประเมินประสิทธิภาพและประโยชน์ของชาเขียวในการรักษาสิว นอกจากนี้ โปรดทราบว่าชาเขียวหรือยาสามัญประจำบ้านอาจใช้ไม่ได้กับสิวเรื้อรังและสิวฮอร์โมน คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
บทความโดย : gclub