โภชนาการของเชอร์วิล ในยาพื้นบ้านหลายชนิด เชอร์วิลใช้เป็นยาล้างตาเพื่อทำให้ดวงตาสดชื่น เชอร์วิลถูกนำไปทำเป็นชาและรับประทานเพื่อลดความดันโลหิต องค์ประกอบที่ใช้งานของเชอร์วิลได้แก่ น้ำมันหอมระเหยเชอร์วิลยังเป็นแหล่งไบโอฟลาโวนอยด์ที่อุดมไปด้วย ซึ่งช่วยร่างกายในหลาย ๆ ด้าน รวมถึงการดูดซึมวิตามินซี เช่นเดียวกับสมุนไพรส่วนใหญ่ เชอร์วิลเป็นตัวช่วยสำหรับการย่อยอาหาร เมื่อนำมาชงเป็นชาสามารถใช้เป็นยาล้างตาได้ รายการด้านล่างนี้เป็นประโยชน์ด้านสุขภาพที่ได้รับความนิยมมากที่สุดจากการใช้เชอร์วิล
โภชนาการของเชอร์วิล ต่อสุขภาพ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
การทานสมุนไพรที่มีเชอร์วิลสามารถทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังสร้างภูมิคุ้มกัน ในการทำยาชูกำลังนี้ ให้ใส่เชอร์วิลสับ เวอร์เวน และโคลเวอร์แดง ½ ช้อนชา ลงในถ้วยน้ำเดือดประมาณ 5 ถึง 10 นาที ยาชูกำลังที่เตรียมไว้สามารถรับประทานครั้งเดียวในตอนเช้าและเย็นเพื่อปัดเป่าความเจ็บป่วย
- ยาขับปัสสาวะ
ผู้หญิงจำนวนมากพบว่ามีปัญหาการกักเก็บน้ำ มันเกิดขึ้นเนื่องจากไตทำงานผิดปกติ เนื่องจากเชอร์วิลมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ จึงช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
- หยุดอาการสะอึก
ในกรณีที่คุณกำลังค้นหาวิธีการรักษาง่ายๆ ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการสะอึก การเคี้ยวใบเชอร์วิลสดๆ อาจช่วยรักษาอาการสะอึกได้ ตามเนื้อผ้า ในช่วงยุคกลาง การรับประทานเชอร์วิลสับหนึ่งช้อนชาน่าจะได้ผลในการกำจัดอาการสะอึก สิ่งนี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการบริโภคใบเชอร์วิลจุ่มน้ำส้มสายชู
- บรรเทาอาการไอ
เชอร์วิลถือเป็นหนึ่งในยาขับสเลดที่สามารถช่วยให้สเลดที่ติดอยู่เป็นของเหลวและช่วยให้ขับออกจากทางเดินหายใจได้ง่ายขึ้น มีประโยชน์ในการรักษาอาการไอที่มีประสิทธิผลหรือไอเปียก เนื่องจากช่วยลดความแออัดของหน้าอก การไอมักเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อทางเดินหายใจ เช่น หลอดลมอักเสบอาจตอบสนองต่อการใช้เชอร์วิล
- ส่งเสริมสุขภาพไต
การวิจัยพบว่าการบริโภคเชอร์วิลช่วยในการปรับปรุงการทำงานของอวัยวะย่อยอาหารและไต ช่วยให้แข็งแรง สุขภาพดี และมีชีวิตชีวา
- ปวดประจำเดือน
การมีประจำเดือนเป็นขั้นตอนทั่วไปที่ผู้หญิงทุกคนผ่านเข้ามาในชีวิต ปัญหานี้ทำให้ผู้หญิงบางคนรู้สึกไม่สบายอย่างมาก อาการไม่สบายเหล่านี้ ได้แก่ ปวดท้อง ตะคริวตามร่างกาย อารมณ์แปรปรวน ระคายเคือง เป็นต้น แนะนำให้กินเชอร์วิลในปริมาณเล็กน้อยเพื่อให้รู้สึกสบายในช่วงเวลานั้น
- ลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
การบริโภคอาหารแปรรูป สารให้ความหวานเทียม อาหารมัน ของหวาน เนื้อสัตว์ ฯลฯ ไม่ได้เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับอาหารของคุณ อาหารประเภทนี้เป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยที่สำคัญซึ่งพวกเราส่วนใหญ่กำลังเผชิญอยู่ในปัจจุบัน ปัญหาสุขภาพประการหนึ่งที่เกิดจากระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีสูงขึ้น เชอร์วิลเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดในการลดระดับคอเลสเตอรอลสูงได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณกินสมุนไพรนี้เป็นประจำเพื่อต่อสู้กับโรคนี้
- บรรเทาอาการเกาต์
กล่าวกันว่าเชอร์วิลแสดงฤทธิ์ต้านการอักเสบที่ทรงพลัง และสามารถช่วยรักษาอาการอักเสบของข้อต่อได้ การใช้ยาพอกที่ทำจากใบของมันหรือการแช่เชอร์วิลอาจช่วยรักษาโรคเกาต์และรูมาติซึมได้
- ควบคุมความดันโลหิต
เชอร์วิลเป็นแหล่งแร่ธาตุสำคัญที่ยอดเยี่ยม เช่น แคลเซียม แมงกานีส และโพแทสเซียม โพแทสเซียมช่วยลดความดันโลหิตโดยทำให้ผลเสียของโซเดียมในร่างกายเป็นกลาง นอกจากนี้ยังช่วยไตในการควบคุมปริมาณของเหลวในร่างกายซึ่งเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่เพิ่มความดันโลหิต
สนับสนุนโดย : gclub casino
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0