เคล็ดลับในการกำจัดกลิ่นปาก

เคล็ดลับในการกำจัดกลิ่นปาก การมีกลิ่นปากอาจเป็นเรื่องน่าอายอย่างไม่น่าเชื่อ ต้นกำเนิดของกลิ่นปากมักมีสาเหตุมาจากโรคเหงือก ฟันผุ และสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี เราทุกคนทราบดีถึงความสำคัญของการปฏิบัติกิจวัตรสุขอนามัยช่องปากที่ดี ดังนั้น การแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที จะช่วยกำจัดเศษอาหารและคราบพลัคที่ซ่อนอยู่ระหว่างฟัน การแปรงฟันก่อนนอนและตอนตื่นนอนเป็นสิ่งสำคัญ คุณอาจอยากลองแปรงฟันด้วยผลิตภัณฑ์อย่างเบกกิ้งโซดาอีกสักรอบ ซึ่งสามารถลดความเป็นกรดในปากของคุณ ทำให้แบคทีเรียเติบโตได้ยากขึ้น

กายภาพบำบัดการกีฬา และประโยชน์

เคล็ดลับในการกำจัดกลิ่นปาก เพื่อสุขอนามัยที่ดี

ไหมขัดฟันทุกวัน – แม้ว่าคุณอาจคิดว่าคุณแปรงฟันวันละ 2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว แต่ทันตแพทย์ก็แนะนำให้คุณใช้ไหมขัดฟันทุกวันเช่นกัน การใช้ไหมขัดฟันจะช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟัน ซึ่งเข้าถึงบริเวณที่แปรงสีฟันไม่สามารถทำได้ หากเศษอาหารไม่ถูก ขจัดออกจากฟัน แบคทีเรียจะเริ่มเติบโตและเพิ่มจำนวน ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดกลิ่นปาก

ใช้น้ำยาบ้วนปาก – แม้ว่าการใช้น้ำยาบ้วนปากอาจมีประโยชน์ในการกำจัดกลิ่นปาก แต่จะปกปิดอาการเฉพาะในกรณีที่กลิ่นปากของคุณมีสาเหตุมาจากปัญหาเกี่ยวกับฟันเท่านั้น ในบางกรณี น้ำยาบ้วนปากอาจทำให้กลิ่นปากแย่ลงเพราะอาจทำให้เนื้อเยื่อในช่องปากระคายเคือง หากคุณต้องออกไปทำงานและต้องการความสดชื่นในยามฉุกเฉิน การใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์และน้ำสักสองสามหยดอาจช่วยได้

ไปพบทันตแพทย์ของคุณ – เพื่อให้มั่นใจว่าคุณดูแลฟันและเหงือกเป็นอย่างดี ควรไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ หากคุณมีปัญหากลิ่นปากเรื้อรัง ควรนัดหมายกับทันตแพทย์ก่อนเป็นอันดับแรก เนื่องจากทันตแพทย์จะสามารถขจัดปัญหาเกี่ยวกับฟันได้ หากทันตแพทย์ของคุณเชื่อว่าสาเหตุของกลิ่นปากของคุณมาจากแหล่งภายใน เช่น การติดเชื้อ พวกเขาอาจแนะนำให้คุณนัดหมายกับแพทย์ประจำครอบครัวของคุณเพื่อช่วยเหลือคุณต่อไป

เลิกสูบบุหรี่ – เราทุกคนรู้ว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราอย่างไร หากคุณมีกลิ่นปาก การสูบบุหรี่ไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลย เนื่องจากยาสูบเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้ปากแห้ง ซึ่งอาจทำให้กลิ่นไม่พึงประสงค์ยังคงอยู่ แม้ว่าคุณจะแปรงฟันแล้วก็ตาม หากคุณจริงจังกับการเลิกบุหรี่มีองค์กรและกลุ่มสนับสนุนมากมายที่คุณสามารถติดต่อเพื่อช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ให้เป็นนิสัย

สนับสนุนโดย : gclub casino

 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0