วิธีรักษา อย่างอ่อนโยนสำหรับอาการปวดหู

วิธีรักษา อย่างอ่อนโยนสำหรับอาการปวดหู อาการปวดหูเกิดขึ้นทันทีทั้งเด็กและผู้ใหญ่ อาจเกิดจากการติดเชื้อหรือการอักเสบของบริเวณหู เป็นเรื่องปกติและอาจมีสาเหตุหลายประการ บางครั้งยังรวมถึงอาการที่เกี่ยวข้อง บางรายปวดกราม คัน เจ็บคอ หรือมีเสียงดังปี คุณสามารถใช้การรักษาแบบธรรมชาติที่บ้านสำหรับอาการปวดหูส่วนใหญ่

น้ำมันใบกะเพรา

วิธีรักษา อย่างอ่อนโยน

คุณควรไปพบแพทย์หากคุณสูญเสียการได้ยิน มีน้ำในหู มีไข้ และรู้สึกบ้านหมุน สำหรับสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถออกจากบ้านได้ หรือรู้สึกไม่สบายเกินไป ให้ใช้ข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ การรักษาเหล่านี้ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติและช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของคุณอย่างอ่อนโยน

การออกกำลังกาย – อาการปวดหูอย่างต่อเนื่องอาจเกิดจากแรงดันในช่องหู มีแบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความกดดัน การฝึกหมุนคอมีประโยชน์และช่วยรักษาอาการปวดและสาเหตุของอาการปวด เริ่มต้นด้วยการนั่งตัวตรงโดยให้เท้าราบกับพื้นหน้ากำแพง หมุนคอและศีรษะไปทางขวาช้าๆ จนขนานกับผนัง ทำการเคลื่อนไหวเดียวกันไปทางซ้าย จากนั้นค่อยๆ ยกไหล่ให้สูง ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ซ้ำให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณสามารถหันเหความสนใจของตัวเองและนับถึงห้าในขณะที่เคลื่อนไหว

สะระแหน่ – สะระแหน่อาจเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการปวดหู นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณและทำให้ทางเดินหายใจโล่งในขณะที่บรรเทาความเจ็บปวดของคุณ คุณสามารถใช้ใบสะระแหน่สดหรือน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ ทุบใบสะระแหน่ให้ดีเพื่อดึงน้ำออกมา น้ำมันสะระแหน่ หยด 3 – 5 หยดลงบนคอตตอนบัดหรือหนึ่งช้อนชา ใช้น้ำสะระแหน่ทารอบๆ หูของคุณ ใช้นิ้วของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้เล็ดลอดเข้าไปในหู

การนวด – การนวดเป็นวิธีการรักษาที่อ่อนโยนสำหรับอาการปวดกรามและหู นอกจากนี้ยังช่วยลดความรู้สึกติดเชื้อในหูด้วยการระบายของเหลวในหูส่วนเกิน คุณสามารถป้องกันไม่ให้อาการปวดแย่ลงได้ด้วยการนวดเบาๆ สักสองสามนาทีนวดบริเวณปีกหลังและกล้ามเนื้อกรามและคอ กดต่อไปที่คอแล้วกดต่อไปยังกล้ามเนื้อหน้าหู

น้ำมันมะกอก – น้ำมันหอมระเหยและโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมันมะกอกเป็นวิธีการรักษาที่อ่อนโยนและได้รับการวิจัยอย่างดีสำหรับอาการปวดหูไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด น้ำมันมะกอกเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติมากกว่ายาหยอดหูที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ คุณควรแน่ใจว่าน้ำมันมะกอกเย็นกว่าอุณหภูมิร่างกายของคุณ อุ่นน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนบนเตา ใช้สามหยดในหูที่ได้รับผลกระทบด้วยความระมัดระวัง รอสักครู่ คุณสามารถทำขั้นตอนนี้ซ้ำได้ 2-3 ครั้งต่อวัน จนกว่าอาการปวดจะหายไป

กระเทียม – พวกเราหลายคนรู้ถึงประโยชน์ของกระเทียมและอาจค้นหาในครัวเมื่อเราเป็นหวัด กระเทียมเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเจ็บปวดและต่อสู้กับจุลินทรีย์และแบคทีเรีย ปรุงกระเทียม 2-3 กลีบในน้ำมันงาหรือน้ำมันมัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะ กรองส่วนผสมและหยด 1 -2 หยดลงในหูแต่ละข้าง หรือคุณสามารถเพิ่มกลีบกระเทียมในมื้ออาหารของคุณทุกวันเพื่อป้องกันการติดเชื้อที่หู

สนับสนุนโดย : ป๊อกเด้ง

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0