คุณประโยชน์ ของการดื่มน้ำกุหลาบ

คุณประโยชน์ ของการดื่มน้ำกุหลาบ คุณค่าทางโภชนาการ น้ำกุหลาบประกอบด้วยวิตามิน A, B, C และ E ตลอดจนฟลาโวนอยด์และสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ แซนดี้อธิบาย และถึงแม้ว่าจะมีผลการศึกษาเพียงไม่กี่ชิ้นที่แสดงให้เห็นถึงข้อพิสูจน์ที่ชัดเจนของประโยชน์ของน้ำกุหลาบในฐานะเครื่องดื่มเพื่อความงาม แต่ผู้คนตลอดประวัติศาสตร์ต่างก็พึ่งพาน้ำนี้เพื่อช่วยในเรื่องความเครียด การย่อยอาหาร อารมณ์และการอักเสบ ตลอดจนผิวที่งดงาม

🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹

คุณประโยชน์ ของการดื่มน้ำกุหลาบ คุณค่าทางโภชนาการ น้ำกุหลาบประกอบด้วยวิตามิน A, B, C และ E ตลอดจนฟลาโวนอยด์และสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ

อาหารหมักดอง และประโยชน์ต่อสุขภาพ

คุณประโยชน์ ของน้ำกุหลาบ

1.สามารถช่วยลดสิว

หากการอักเสบคือปัญหาของคุณ การจิบน้ำกุหลาบสามารถช่วยได้ “น้ำกุหลาบมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ดี ซึ่งดีสำหรับการลดสิว โรซาเซีย กลาก โรคผิวหนัง รอยแดงของผิวหนัง และโรคสะเก็ดเงิน” เปการ์อธิบาย ส่วนผสมที่ทำให้เกิดการอักเสบในน้ำกุหลาบคือเทอร์พีนและไกลโคไซด์ของมัน ฟรานซิสกล่าว สำหรับสิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำกุหลาบมีผลการรักษาสองเท่า เนื่องจาก “น้ำมันหอมระเหยในดอกกุหลาบมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ” นอกจากนี้ยังมี “geraniol และ eugenol ซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย”

2.ช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งและชุ่มชื้น

หากไม่มีสิ่งอื่นใด การดื่มน้ำกุหลาบตลอดวันจะช่วยเติมน้ำให้ผิวของคุณอย่างล้ำลึกจากภายในสู่ภายนอก “น้ำกุหลาบเติมน้ำให้ผิวเพราะมันให้ความชุ่มชื่นและช่วยฟื้นฟูน้ำและของเหลวในผิวแห้ง ” ฟรานซิสกล่าว ในการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการให้ความชุ่มชื้น แซนดี้และเปการ์แนะนำให้ดื่มน้ำกุหลาบวันละแก้วที่คุณแนะนำ 8 แก้ว

3.ช่วยลดเลือนริ้วรอยและรูขุมขน

น้ำกุหลาบสามารถช่วย “ลดริ้วรอยและจุดด่างอายุอันเนื่องมาจากสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี อี และฟลาโวนอยด์” อันที่จริง ผู้หญิงหันมาใช้น้ำกุหลาบเป็นแหล่งของเยาวชนมานานหลายศตวรรษ “ในอียิปต์โบราณ ผู้หญิงใช้น้ำกุหลาบเพื่อช่วยลดริ้วรอยและกระชับรูขุมขน

ปัจจุบัน ผู้คนทั่วโลกบริโภคน้ำกุหลาบเพื่อประโยชน์ด้านความงาม ทำเองได้ง่ายๆ คุณสามารถซื้อน้ำกุหลาบได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านน้ำผลไม้มากมาย ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถทำน้ำกุหลาบเองได้ที่บ้าน

สูตรในการทำน้ำกุหลาบดื่มเองได้ที่บ้าน

1.นำกลีบกุหลาบสดออก อย่าลืมทำความสะอาดกลีบกุหลาบด้วยการล้างผลไม้หรือผัก

2.ใส่กลีบกุหลาบหลายๆ กลีบลงในโหลแก้วที่ใส่น้ำไว้ และปล่อยให้แช่ในแสงแดดเป็นเวลาหกชั่วโมง ทำให้ได้น้ำกุหลาบอ่อนๆ ที่ดื่มได้ดี

3.ดื่มวันละ 1 แก้ว เพื่อประโยชน์สูงสุด ซึ่งสามารถสังเกตได้ภายในหนึ่งสัปดาห์

บทความโดย : แทงบอล

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น