ประโยชน์ของเมล็ดขึ้นฉ่าย ต่อสุขภาพ เมล็ดขึ้นฉ่ายเป็นเมล็ดที่นำมาจากต้นขึ้นฉ่าย พวกเขาถูกนำมาใช้เพื่อเหตุผลในการรักษาเป็นเวลาหลายร้อยปีในหลายส่วนของโลก แม้ว่าพวกเขาจะค่อนข้างใหม่สำหรับวัฒนธรรมตะวันตก เมล็ดขึ้นฉ่ายสามารถรับประทานในรูปแบบแคปซูลหรือแม้แต่แบบเม็ด และอาจบริโภคเพิ่มเติมแบบดิบก็ได้ เมล็ดขึ้นฉ่ายบดยังใช้เป็นชา นี่คือข้อดีด้านสุขภาพบางประการของเมล็ดขึ้นฉ่าย
ประโยชน์ของเมล็ดขึ้นฉ่าย
ไล่ยุง – น้ำมันเมล็ดขึ้นฉ่ายช่วยไล่ยุง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าทาเจลที่มีสารสกัดขึ้นฉ่ายฝรั่ง 5 ถึง 25% เพื่อไล่ยุงประมาณสี่ชั่วโมง ผสมน้ำมันเมล็ดขึ้นฉ่าย 2-3 หยดกับโลชั่นบำรุงผิวและทาบริเวณผิวที่สัมผัสก่อนออกไปข้างนอกในตอนเย็นซึ่งช่วยป้องกันยุง
ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ – เมล็ดขึ้นฉ่ายทำหน้าที่เป็นยาขยายหลอดเลือดซึ่งขยายหลอดเลือดและส่งเสริมการไหลเวียน มีฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งช่วยลดปริมาณของเหลวในร่างกาย กิจกรรมทั้งสองนี้เมื่อเกิดขึ้นพร้อมกันจะช่วยลดระดับความดันโลหิต
รักษาปัญหาประจำเดือน – สารสกัดหรือน้ำมันจากเมล็ดขึ้นฉ่ายใช้รักษาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ ประจำเดือนมาไม่ปกติ ประจำเดือนมาไม่ปกติ มี apiol ซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบต่อมไร้ท่อและช่วยเกี่ยวกับความผิดปกติของประจำเดือนและ PMS สารสกัดจากเมล็ดขึ้นฉ่ายผสมหญ้าฝรั่นและ สารสกัดจาก เมล็ดโป๊ยกั๊กทุกวันในช่วง 3 วันแรกของการมีประจำเดือน ช่วยแก้ปวดประจำเดือน
ช่วยในการลดน้ำหนัก – ชาที่ทำจากขึ้นฉ่ายช่วยลดน้ำหนักเนื่องจากช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ต้มเมล็ดขึ้นฉ่ายบดหนึ่งช้อนชาในน้ำหนึ่งถ้วยประมาณ 15 ถึง 20 นาทีด้วยไฟอ่อน เมื่อปริมาณชาลดลงเหลือครึ่งถ้วย ดื่มชาครึ่งถ้วยนี้เป็นประจำ 2 ครั้งพร้อมกับการออกกำลังกายทุกวัน ซึ่งช่วยให้น้ำหนักลดลงได้อย่างมาก
ลดความวิตกกังวล – ใช้ส่วนผสมของไม้จันทน์และน้ำมันเมล็ดขึ้นฉ่ายฝรั่งในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมซึ่งช่วยรักษาอาการประหม่า วิตกกังวล นอนไม่หลับ และความเครียดทางจิตใจ น้ำมันเมล็ดคื่นฉ่ายมีฤทธิ์ผ่อนคลายและสงบซึ่งช่วยบรรเทาสมองที่วิตกกังวล อาบน้ำอุ่นโดยผสมน้ำมันเมล็ดขึ้นฉ่าย 10 หยดลงในน้ำ แล้วเผาน้ำมันหอมระเหยเมล็ดขึ้นฉ่ายในตะเกียงอโรม่าหรือเตาน้ำมันหอมระเหยเป็นเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายจิตใจและร่างกาย และยังช่วยบรรเทาความวิตกกังวล นอนไม่หลับ และความกังวลใจ
ลดการอักเสบ – เมล็ดขึ้นฉ่ายมีฤทธิ์แก้ปวด ขับปัสสาวะ และต้านการอักเสบ ซึ่งช่วยรักษาโรคเกาต์ โรคไขข้ออักเสบ ปวดข้อต่อและกล้ามเนื้อ คุณสมบัติขับปัสสาวะที่พบในเมล็ดช่วยกำจัดกรดยูริกส่วนเกินโดยกระตุ้นไตซึ่งช่วยในการทำให้เลือดเป็นด่าง ดื่มชา 1 ถ้วยที่ปรุงด้วยเมล็ดขึ้นฉ่ายฝรั่ง 1 ช้อนโต๊ะเป็นประจำ 2 ครั้ง เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายที่เกิดจากผลึกเกาต์ สำหรับอาการปวดตะโพก ปวดกล้ามเนื้อ และข้อต่ออักเสบ ให้อาบน้ำอุ่นโดยผสมน้ำมันขึ้นฉ่ายฝรั่ง 10 ถึง 15 หยดลงในน้ำอาบ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้
สนับสนุนโดย : ป๊อกเด้ง
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0