Strawberry มีประโยชน์ต่อผิว

Strawberry อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงประโยชน์ต่อต้านการอักเสบสำหรับคุณและผิวของคุณ พวกเขายังดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ

การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งเน้นหนักกับผักและผลไม้สดสามารถช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ของผิวได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสตรอเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าโพลีฟีนอล เช่นเดียวกับวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินซี แมงกานีสโพแทสเซียม โฟเลต

🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓

Strawberry อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงประโยชน์ต่อต้านการอักเสบสำหรับคุณและผิวของคุณ พวกเขายังดีต่อสุขภาพ

สุดยอดระบบความงาม ทั้งกลางวันและกลางคืนสำหรับผิวแห้ง

🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓

Strawberry สามารถดูแลผิวของคุณได้อย่างไร

สตรอเบอร์รี่มีวิตามินซี วิตามินที่ละลายน้ำได้และเสถียรซึ่งเรียกว่าโซเดียม แอสคอร์บิล ฟอสเฟต (SAP) เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยให้ผิวกระจ่างใส

เนื่องจากสตรอเบอร์รี่มีวิตามินซีสูง และวิตามินซีเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบจึงเป็นไปได้ที่สตรอเบอร์รี่สามารถช่วยลดการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับสิวได้ แต่สตรอเบอร์รี่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อีกมากมาย เมื่อรับประทาน ตัวอย่างเช่น ประกอบด้วยสารประกอบที่เรียกว่า anthocyanins ซึ่งทำให้สีสดใส สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์มากมาย รวมถึงการปรับปรุงระดับไขมันในเลือดของคุณและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ มีสารต้านอนุมูลอิสระฟีนอลจำนวนมากซึ่งอาจช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิดได้

ผิวของคุณจะได้รับประโยชน์จากสตรอเบอร์รี่ด้วยวิธีต่างๆ ดังต่อไปนี้

1.มาส์กหน้าสตอเบอรี่

บางคนชอบหยิบสตรอว์เบอร์รีจากตู้เย็นมาทำมาส์กหน้าของตัวเอง ปกติแล้วจะใช้การบดสตรอว์เบอร์รี่และผสมกับโยเกิร์ตหรือน้ำผึ้ง บางคนอาจชอบผสมในนมหรือครีม อย่าลืมล้างให้สะอาดหลังจากใช้มาส์ก

แม้ว่าการลองใช้มาสก์หน้า DIY นี้จะไม่เป็นอันตราย แต่อย่าคาดหวังผลลัพธ์ที่รุนแรง จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าสตรอเบอร์รี่ทาเฉพาะที่มีประโยชน์ต่อผิวหรือไม่

2.น้ำสตรอเบอรี่

วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ และไฟเบอร์ อะไรที่ไม่ควรรัก? คุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้ได้จากการดื่มน้ำสตรอว์เบอร์รี่สักแก้ว

ใส่สตรอเบอร์รี่สด น้ำตาลเล็กน้อย และน้ำมะนาวหรือน้ำมะนาวลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นขึ้นเอง

3.สครับสตรอเบอร์รี่

การผสมสตรอเบอร์รี่บดกับน้ำตาลเข้าด้วยกัน คุณสามารถสร้างสครับขัดผิวหน้าที่ดีได้ในห้องครัวของคุณเอง คุณยังสามารถลองเติมน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกเล็กน้อยเพื่อให้เนียนขึ้นอีกเล็กน้อย

สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง พึงระวังว่าการผลัดเซลล์ผิวด้วยน้ำตาลอาจเป็นอันตรายต่อผิว ทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบได้

4.ทรีทเม้นท์ค้างคืน

บทความโดย : คาสิโนออนไลน์เว็บตรง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น