5 เคล็ดลับ ง่ายๆ ในการมีเล็บที่แข็งแรงและสุขภาพดี

5 เคล็ดลับ ในการดูแลเล็บ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนประเภทที่เคร่งครัด ในการเพ้นท์เล็บเพื่อเป็นการดูแลตัวเองหรือเป็นคนที่คอยกัดหนังกำพร้าอยู่เสมอ เราทุกคนต่างก็ใฝ่ฝันที่จะได้เล็บที่สวยงามและมีสุขภาพดี เล็บที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีจะทำให้คุณดูสง่างามขึ้นทันที และยังสามารถช่วยให้มือดูอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้นอีกด้วย

หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพเล็บของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง แต่จะง่ายกว่าถ้าคุณรักษาเล็บตัวเองได้แต่เนิ่นๆ  5 วิธีนี้คือวิธีทำให้เล็บแข็งแรง

เคล็ดลับ ในการดูแลเล็บ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนประเภทที่เคร่งครัด ในการเพ้นท์เล็บเพื่อเป็นการดูแลตัวเองหรือเป็นคนที่คอยกัดหนังกำพร้าอยู่เสมอ

อาหาร เพื่อสุขภาพ

5 เคล็ดลับ ที่จะทำให้เล็บแข็งแรงและสุขภาพดี

1. รักษามือให้สะอาดอยู่เสมอ หลังจากที่คุณล้างมือแล้ว ตรวจดูให้แน่ใจว่าเล็บไม่มีสิ่งสกปรกหลงเหลือยู่แล้ว ขจัดคราบสกปรกออกให้หมดด้วยน้ำยาล้างเล็บที่ปราศจากอะซิโตน ซึ่งจะไม่ทำให้เล็บแห้ง ทาสบู่ ขัดเล็บและผิวรอบข้างอย่างเบาๆอ่อนโยนเพื่อกำจัดสกปรกและขัดผิวที่ตายแล้วโดยไม่ใช้สารเคมีที่แห้งและรุนแรง

2. อ่อนโยนต่อเล็บของคุณ เล็บของคุณบอบบาง ดังนั้นควรรักษาพวกเขาด้วยวิธีนั้น หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องมือโลหะกับเล็บ อาจทำให้แผ่นเล็บแยกออกจากผิวหนัง (สภาพที่เรียกว่า onycholysis) ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี

3. ตัดเล็บเป็นประจำ การตัดแต่งเล็บที่สม่ำเสมอมีความสำคัญต่อเล็บของคุณ ทำให้เล็บมีโอกาสน้อยที่จะแตกหัก ดังนั้นให้ตั้งใจตัดมันทุกสองสัปดาห์

4. ให้ความสำคัญกับสุขภาพเล็บมากกว่าความยาว เล็บยาวนั้นดูสง่างาม แต่ถ้าคุณเป็นคนที่มีปัญหาเล็บแห้ง แนะนำให้คุณทำเล็บให้สั้น อย่างน้อยก็เป็นระยะเวลาที่คุณปล่อยให้เล็บแข็งแรงขึ้น สไตล์ที่สั้นกว่าที่มีขอบมนจะดูเรียบร้อยและมีแนวโน้มว่าจะจัดการได้ง่ายกว่า

5.  ให้เล็บของคุณได้หยุดพัก ให้เวลาเล็บของคุณพักผ่อนและซ่อมแซมตัวเอง การเปลี่ยนจากสีทาเล็บที่เข้มเป็นสีอื่นโดยไม่ได้พักเล็บอาจทำให้เล็บแห้ง เปลี่ยนเป็นสีเหลือง และเมื่อเวลาผ่านไป อาจทำให้โครงสร้างของเล็บอ่อนแอลงได้

สนับสนุนโดย : ufabet1688

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น