17 วิธีที่ดีที่สุด สูตรน้ำผึ้งรักษาสิวคุณคงเคยได้ยินมามากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของการใช้น้ำผึ้งในการรักษาสิว ซึ่งเป็นวิธีการรักษาแบบ DIY ที่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางเพื่อการบรรเทาอย่างรวดเร็ว แม้ว่าน้ำผึ้งอาจช่วยบรรเทาและทำให้ผิวนุ่มขึ้น แต่มันช่วยลดการเกิดสิวได้จริงหรือ มีความเป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณแพ้เกสรดอกไม้ คุณอาจแพ้น้ำผึ้งบางประเภท ในกรณีนี้ คุณต้องระวัง
น้ำผึ้งไม่มีปฏิกิริยากับยารักษาสิวอื่นๆ ที่คุณอาจใช้อยู่ ดังนั้นจึงปลอดภัยสำหรับการใช้เฉพาะที่ แต่ทำการทดสอบโปรแกรมแก้ไขเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง บทความนี้จะสำรวจว่าเหตุใดน้ำผึ้งจึงมีประสิทธิภาพในการรักษาสิว วิธีการทำงาน และน้ำผึ้งชนิดใดที่คุณต้องใช้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
น้ำผึ้งดิบ
น้ำผึ้งดิบ (หรือน้ำผึ้งธรรมชาติใดๆ) เป็นน้ำหวานจากดอกไม้และผลิตโดยผึ้งหลังจากที่พวกมันเก็บน้ำหวานจากดอกไม้ น้ำผึ้งดิบประกอบด้วยโพลิส ซึ่งเป็นสารที่ผึ้งใช้ในการปิดผนึกรังของมัน ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ การศึกษาในหลอดทดลองได้ข้อสรุปว่าน้ำผึ้งมีการใช้ยาและมีประสิทธิภาพต่อจุลินทรีย์ที่เกี่ยวข้องกับโรคผิวหนัง อย่างไรก็ตาม ไม่มีการศึกษาใดที่สรุปผลได้และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
น้ำผึ้งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (ฟลาโวนอยด์) วิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน และเอ็นไซม์บางชนิด มีคุณสมบัติต้านจุลชีพ ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ รักษา และทำความสะอาด ทำให้มีประโยชน์ในการจัดการสิว
น้ำผึ้งมานูก้า
น้ำผึ้งมานูก้าเตรียมโดยผึ้งที่เก็บเกสรจากต้นมานูก้าที่พบในออสเตรเลียและนิวซีแลนด์เท่านั้น เป็นน้ำผึ้งประเภทที่ไม่มีเปอร์ออกไซด์ ซึ่งหมายความว่าเอ็นไซม์ที่มีอยู่ในนั้นจะไม่ผลิตไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เมื่อทาลงบนผิวหนัง
น้ำผึ้งมานูก้ามีคุณสมบัติต้านจุลชีพ กิจกรรมนี้สามารถนำมาประกอบกับระดับ pH ต่ำและมีปริมาณน้ำตาลสูง นอกจากความแตกต่างนี้แล้ว น้ำผึ้งมานูก้ายังมีคุณสมบัติอื่นๆ ของน้ำผึ้งดิบอีกด้วย ยังช่วยรักษาการติดเชื้อและบาดแผล ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระยังคล้ายกับน้ำผึ้งดิบ
จากการศึกษาพบว่าน้ำผึ้งที่มีสีเข้มกว่าตามธรรมชาติมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่า ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าควรซื้อน้ำผึ้งชนิดใดสำหรับผิวของคุณ ในหัวข้อถัดไป เราได้พูดถึงวิธีการใช้น้ำผึ้งเพื่อจัดการสิวที่บ้าน
17 วิธี สูตรน้ำผึ้งรักษาสิว
1. ขมิ้นและน้ำผึ้ง
ขมิ้นถูกนำมาใช้ในอายุรเวทและยาจีนมานานหลายศตวรรษสำหรับคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและการรักษา มีประโยชน์ในการรักษาและสามารถปรับปรุงสภาพผิวรวมถึงสิว อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อการประเมินประสิทธิภาพที่ดีขึ้น
เมื่อใช้ร่วมกับน้ำผึ้ง จะเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับสิว เมื่อต้องการใช้สิ่งนี้ ให้ผสมผงขมิ้นชันหนึ่งช้อนชากับน้ำผึ้งแล้วทาบนใบหน้าของคุณ ล้างออกหลังจาก 20 นาที
2. มาส์กหน้าน้ำผึ้งและอบเชย
อบเชยมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ การศึกษาในผู้ป่วย 20 รายที่เป็นสิวเล็กน้อยถึงปานกลางพบว่าเจลอบเชยช่วยลดรอยโรคจากสิว ร่วมกับน้ำผึ้งสามารถช่วยให้สิวสงบได้
คุณสามารถผสมผงซินนามอนหนึ่งช้อนชากับน้ำผึ้งและใช้เป็นทรีทเมนต์เฉพาะจุด
3. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำผึ้งสำหรับสิว
ผู้คนไม่สามารถหยุดชื่นชมผลของ ACV ต่อผิวหนังและสิวได้ มันอาจจะทำงานโดยการเปลี่ยนระดับ pH ของผิวหนังซึ่งในที่สุดฆ่าเชื้อแบคทีเรีย อย่างไรก็ตาม ไม่มีงานวิจัยที่สนับสนุนข้อเท็จจริงนี้
4. ข้าวโอ๊ตกับน้ำผึ้งสำหรับสิว
ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ (ข้าวโอ๊ตต้ม) มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดเนื่องจากมีซาโปนินที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวหนัง ช่วยบรรเทาผิวและลดการอักเสบ
คุณสามารถต้มข้าวโอ๊ตผสมกับน้ำผึ้งและใช้เป็นพอกหน้าได้ ทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาทีแล้วล้างออก
5. สครับน้ำผึ้งและน้ำตาลสำหรับสิว
น้ำตาลทราย ป่นเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการขัดผิวแบบธรรมชาติ (เนื่องจากเนื้อหยาบ) คุณสามารถผสมกับน้ำผึ้งและใช้กับผิวของคุณได้ ช่วยทำความสะอาดเซลล์ผิวที่ตายแล้วด้วยการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน อย่างไรก็ตาม อย่าลืมถูบนใบหน้าของคุณเบาๆ การขัดผิวและการถูที่รุนแรงอาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้สิวรุนแรงขึ้น
6. น้ำผึ้งและลูกจันทน์เทศ
ลูกจันทน์เทศเป็นอีกหนึ่งส่วนผสม DIY ยอดนิยมที่ใช้ในมาสก์และสครับโฮมเมด มันอาจจะมีผลในการผลัดเซลล์ผิวเล็กน้อย
คุณอาจลองใช้น้ำผึ้งผสมกับน้ำผึ้ง ซึ่งจะให้ความชุ่มชื้นและปรับสมดุลผลการผลัดเซลล์ผิว ผสมผงลูกจันทน์เทศหนึ่งช้อนชากับน้ำผึ้งแล้วใช้เป็นทรีทเมนต์เฉพาะจุดหรือมาส์กหน้า
7. เกลือทะเลและน้ำผึ้งสำหรับสิว
เกลือทะเลช่วย ปรับปรุง ฟังก์ชันการซ่อมแซมเกราะป้องกันผิวนอกจากน้ำผึ้งแล้ว เกลือทะเลอาจช่วยปลอบประโลมผิวและป้องกันการอักเสบและการเกิดสิวได้
ผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชากับเกลือทะเล คุณอาจละลายเกลือในน้ำร้อนแล้วเติมน้ำผึ้งลงไป ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าแล้วปล่อยให้แห้ง
8. น้ำมันมะพร้าวและน้ำผึ้งสำหรับสิว
การใช้น้ำมันมะพร้าว (น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์พิเศษ) อาจเป็นเรื่องยุ่งยากเพราะไม่เหมาะกับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวมัน และอาจทำให้สิวรุนแรงขึ้น อย่างไรก็ตาม มันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ เป็นประโยชน์สำหรับภาวะอักเสบเช่นโรคสะเก็ดเงินและโรคผิวหนังภูมิแพ้
ผสมน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์พิเศษหรือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นหนึ่งช้อนชากับน้ำผึ้งแล้วนวดบนใบหน้า ซักทีหลัง
9. น้ำมันทีทรีและน้ำผึ้งสำหรับสิว
จากการศึกษาพบว่า 5% ของน้ำมันทีทรีสามารถช่วยลดสิวเล็กน้อยถึงปานกลาง อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้มัน ให้เจือจางด้วยน้ำมันตัวพาก่อนใช้กับผิวของคุณ
คุณสามารถผสมน้ำมันทีทรีเจือจาง 2-3 หยดกับน้ำผึ้งแล้วนวดบนผิวของคุณ ล้างออกหลังจากนั้นสักครู่
10. ชาเขียวและน้ำผึ้งสำหรับสิว
ชาเขียวอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเมื่อบริโภค อย่างไรก็ตาม ผลประโยชน์เฉพาะที่ไม่ได้รับการศึกษาเป็นอย่างดี คนส่วนใหญ่ใช้มันเพื่อผลการปลอบประโลมผิว
คุณสามารถผสมชาเขียวที่ชงสดกับน้ำผึ้งแล้วทาลงบนผิวของคุณ
11. มาส์กน้ำผึ้งและมะนาว
กรดซิตริกเป็น AHA หลักที่พบในมะนาวตามธรรมชาติ AHAนี้ ช่วยปรับปรุง อัตราการต่ออายุของผิว อย่างไรก็ตาม ผู้คนมักใช้มะนาวเพื่อผลเป็นยาสมานผิว
ผสมน้ำมะนาวสองสามหยดกับน้ำผึ้งแล้วทาให้ทั่วใบหน้า ล้างออกหลังจากนั้นสักครู่ ระมัดระวังในการใช้มะนาว เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินซีจึงอาจทำให้ผิวของคุณไวต่อแสง ใช้ครีมกันแดดในขณะที่กำลังจะออกไปหลังจากใช้มะนาว
12. มะเขือเทศกับน้ำผึ้งสำหรับสิว
กล่าวกันว่ามะเขือเทศมีผลในการปรับสีผิว ประกอบด้วยไลโคปีนที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด
คุณสามารถบดมะเขือเทศลูกเล็ก ผสมกับน้ำผึ้ง แล้วทาลงบนผิวของคุณ ทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนล้างออก
13. สะเดาและน้ำผึ้งสำหรับสิว
สะเดาถูกนำมาใช้เป็นเวลานานในการแพทย์อายุรเวทและการเยียวยาที่บ้าน สารสกัดจากต้นไม้สมุนไพรนี้มีคุณสมบัติต้านจุลชีพและมีผลกับ แบคทีเรีย S. Aureus (สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดสิวและฝี)
คุณสามารถผสมใบสะเดากับน้ำผึ้งแล้วทาบนใบหน้าของคุณ ล้างออกหลังจากที่แห้ง
14. ไม้จันทน์สีแดงและน้ำผึ้ง
ในอายุรเวทไม้จันทน์สีแดงหรือ rakta Chandan ใช้สำหรับรักษาอาการอักเสบและส่งเสริมการรักษาบาดแผล ผู้คนมักใช้มันในการเยียวยาที่บ้านสำหรับผลการรักษา
หากคุณต้องการใช้ไม้จันทน์สีแดงในการรักษาสิว ให้ผสมผงไม้จันทน์สีแดงหนึ่งช้อนชากับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาแล้วทาบริเวณที่เป็นสิว ล้างออกหลังจาก 15-20 นาที อย่าลืมทำการทดสอบโปรแกรมแก้ไขเพื่อตรวจสอบว่าคุณแพ้หรือไม่
15. มาส์กหน้าน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก
ในการศึกษาในหนูและหนู การใช้น้ำมันมะกอกเฉพาะที่ส่งเสริมการรักษาบาดแผล ลดความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน และส่งเสริมการสร้างผิวหนังใหม่ ในการทดลองควบคุม พบว่ามีส่วนผสมของน้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง และน้ำมันงาเพื่อป้องกันการติดเชื้อในแผลไหม้ อย่างไรก็ตาม น้ำมันมะกอกสามารถขัดขวางการทำงานของเกราะป้องกันผิวหนังเมื่อทดสอบกับทั้งมนุษย์และหนู
หากต้องการใช้น้ำมันมะกอก ให้ผสมกับน้ำผึ้งแล้วนวดบริเวณที่เป็นสิว ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออก
16. มาส์กน้ำผึ้งและนม
นมถูกนำมาใช้เป็นเวลานานในการทำความสะอาดผิว ประกอบด้วยกรดแลคติกและคิดว่าจะทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนและมีผลในการผลัดเซลล์ผิว
คุณสามารถผสมนมกับน้ำผึ้งแล้วทาด้วยสำลีแผ่นบนผิวของคุณ
17. ว่านหางจระเข้และน้ำผึ้งสำหรับสิว
ว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ต้านสิว นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นไฟโบรบลาสต์ในผิวของคุณที่ผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยเพิ่มคุณภาพผิวและสุขภาพ
คุณสามารถผสมเนื้อว่านหางจระเข้และน้ำผึ้งที่คั้นสดๆ แล้วนำมาพอกหน้าได้ เก็บไว้สักครู่แล้วล้างออก
นี่เป็นวิธีแก้ไขบ้านง่ายๆ ที่คุณสามารถลองทำเองได้ที่บ้านหากคุณเป็นสิว อย่างไรก็ตาม คุณต้องระวังในขณะที่ใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำผึ้งที่คุณใช้นั้นเป็นน้ำผึ้งดิบหรือปราศจากสิ่งเจือปน
นอกจากนี้ การเยียวยาธรรมชาติอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการแพ้ ดังนั้น คุณต้องทำการทดสอบก่อนใช้ส่วนผสมใดๆ
การจัดการสิวเป็นเรื่องของการรักษากิจวัตรการดูแลผิวที่ดีต่อสุขภาพทั้งภายนอกและภายใน ในขณะที่คุณใช้ยารักษาสิวและลองใช้วิธีการรักษาเหล่านี้เพื่อดูแลผิวของคุณจากภายนอกอย่างเหมาะสม คุณควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ วิธีการแบบองค์รวมคือสิ่งที่คุณต้องการในการจัดการสิวอย่างมีประสิทธิภาพ
บทความโดย : แทงบอล