ข้อมูลโภชนาการการดื่มชาขิง และประโยชน์ต่อสุขภาพ ในช่วงฤดูมรสุม เรามักจะรู้สึกอยากจิบชาร้อน ๆ สักถ้วย ไม่มีอะไรจะยกระดับรสชาติของชาธรรมดาได้มากเท่ากับที่ขิงทำรากหอมช่วยเพิ่มรสเผ็ดและสดชื่นให้กับชาธรรมดาที่เปลี่ยนเครื่องดื่มได้อย่างสมบูรณ์ การดื่มชาขิงโดยเฉพาะในช่วงฤดูฝนมีประโยชน์มากมาย 

ฤดูมรสุมนำมาซึ่งการติดเชื้อและความเจ็บป่วยต่างๆ และเพื่อปกป้องตัวเราและคนที่เรารักจากการโจมตีของเชื้อโรค สิ่งสำคัญคือต้องเพิ่มภูมิคุ้มกันของเรา ขิงถือเป็นส่วนผสมทางยาในอายุรเวทมาโดยตลอด และเชื่อกันว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ข้อมูลโภชนาการนม ข้าวโอ๊ต และประโยชน์ต่อสุขภาพ

ข้อมูลโภชนาการการดื่มชาขิง 

เสริมภูมิคุ้มกัน – ชาขิงสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ตามธรรมชาติ ขิงมีน้ำมันจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านไวรัส การดื่มชาขิงเมื่อคุณมีอาการปวดหัวหรือเจ็บคอสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ทันที ชาขิงยังบรรเทาอาการปวดประจำเดือน 

ดีสำหรับการย่อย – ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและเพิ่มการดูดซึมสารอาหารและอาหาร ชาขิงช่วยให้กระเพาะขับสารพิษและกรดออก นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการท้องอืดในกรณีที่กินมากเกินไป 

บรรเทาอาการคลื่นไส้ – หากคุณมีอาการเมารถ ชาขิงเป็นยาที่ดีที่สุดที่จะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียน ในระหว่างตั้งครรภ์ การแพ้ท้องเป็นเรื่องปกติมาก การดื่มชาขิงสามารถช่วยป้องกันการแพ้ท้องได้

บรรเทาความเครียด – การผสมผสานของชาที่ผสมกับขิงมีคุณสมบัติในการทำให้สงบตามธรรมชาติหลายประการ การผสมเครื่องดื่มร้อน ๆ สักถ้วยจะช่วยให้คุณผ่อนคลายในทันทีและบรรเทาความเครียดได้ 

บรรเทาอาการปวด – ตั้งแต่ปวดประจำเดือนไปจนถึงปวดกล้ามเนื้อ ชาขิงสามารถบรรเทาความเจ็บปวดทั้งหมดและบรรเทาได้ทันที 

ช่วยลดน้ำหนัก – เชื่อกันว่าการชงชาพร้อมกับขิงและน้ำผึ้งจะช่วยลดน้ำหนัก เนื่องจากช่วยลดความหิวและเพิ่มความรู้สึกอิ่ม 

ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต – ชาขิงอุดมไปด้วยกรดอะมิโน แร่ธาตุ และวิตามิน เช่น วิตามินซี ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด 

สนับสนุนโดย : สมัคร gclub

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * *