สรรพคุณ ขมิ้นช่วยให้สิวหายได้

สรรพคุณ ขมิ้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพและผิวพรรณอื่นๆ เช่น ชะลอความชราโดยเลื่อนการเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุโดยการยับยั้งการอักเสบที่เกิดจาก NF-kappaB (โปรตีนคอมเพล็กซ์ที่ก่อให้เกิดภูมิคุ้มกันและการอักเสบ)  ช่วยป้องกันความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากรังสียูวี การศึกษาในหนูที่ไม่มีขนพบว่าสารสกัดจากขมิ้นสามารถป้องกันริ้วรอยและการสูญเสียความยืดหยุ่นที่เกิดจากการสัมผัส UVB และเพิ่มความหนาของผิว

สรรพคุณ ขมิ้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพและผิวพรรณอื่นๆ เช่น ชะลอความชราโดยเลื่อนการเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุโดยการยับยั้ง

โทนเนอร์ผิว จากธรรมชาติ

สรรพคุณ ขมิ้นช่วยให้สิวหาย มีดังนี้

1. ยับยั้งแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว

เคอร์คูมินมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ในการศึกษาในหลอดทดลองที่ทำกับผิวหนังหมู พบว่าเคอร์คูมิน (ร่วมกับกรดลอริก) ยับยั้งการเจริญเติบโตของ P. Acnes แบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวอักเสบ

2. อาจลดการอักเสบ

เคอร์คูมินมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ การศึกษาระบุว่าเมื่อรับประทานหรือทา curcumin อาจช่วยลดสิวอักเสบและการอักเสบประเภทอื่น ๆ เพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรง

3. อาจช่วยปรับปรุงจุดด่างดำที่เกิดจากสิว

การศึกษาพบว่าครีมที่มีสารสกัดจากขมิ้นช่วยปรับปรุงรอยดำ จึงอาจช่วยให้จุดด่างดำที่หลงเหลือจากสิวหัวดำจางลงได้ อย่างไรก็ตาม ไม่มีการศึกษาใดที่ประเมินผลของเคอร์คูมินต่อรอยแผลเป็นจากสิว

วิธีการใช้ขมิ้นสำหรับสิวและสิว

1. ขมิ้นและน้ำผึ้ง

การศึกษาในหลอดทดลองพบว่าน้ำผึ้งสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของPropionibacterium acnes และ S. aureus นอกจากขมิ้นแล้ว น้ำผึ้งสามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้

2. ขมิ้นและโยเกิร์ต

โยเกิร์ตอาจไม่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว แต่มีกรดแลคติก มันอาจมีผลในการผลัดเซลล์ผิวเล็กน้อย และร่วมกับขมิ้น อาจเร่งการสมานตัวได้

3. ว่านหางจระเข้และขมิ้น

ว่านหางจระเข้สามารถช่วยรักษาสิวให้หายเร็วขึ้น การผสมผสานนี้อาจช่วยรักษาและทำให้ผิวของคุณแข็งแรง

4. ขมิ้นและเบกกิ้งโซดา

ไม่แนะนำให้ทาเบกกิ้งโซดาบนใบหน้าหรือผิวหนัง นอกจากนี้ยังไม่มีงานวิจัยที่ชี้ให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการรักษาสิว อย่างไรก็ตาม เป็นยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย หลักฐานโดยประวัติระบุว่าเบกกิ้งโซดาสามารถทำให้สิวแห้งและช่วยรักษาสิวได้

5. มะนาวและขมิ้น

เลมอนมีคุณสมบัติในการสมานผิว ซึ่งอาจช่วยในการทำให้รอยสิวแห้ง เนื่องจากน้ำมะนาวอาจเป็นอันตรายต่อผิวได้ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมะนาวที่ไม่เจือปน นอกจากนี้ยังทำให้ผิวไวต่อแสงด้วย ดังนั้นควรทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอก

6. บีซานและขมิ้น

แป้งบีซานหรือแป้งกรัมช่วยทำความสะอาดและผลัดเซลล์ผิว ช่วยลดความมันส่วนเกินและถือเป็นตัวเลือกที่ดีในการรักษาสิวและสิว

7. ไม้จันทน์และขมิ้น

พบว่าส่วนผสมของน้ำมันไม้จันทน์และกรดซาลิไซลิกช่วยเพิ่มสิวในการศึกษาในหนูทดลอง ( 10 ) อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสรุปประสิทธิภาพของไม้จันทน์ในการรักษาสิว

8. นมและขมิ้น

นมมีกรดแลคติกที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ส่วนผสมนี้สามารถทำให้ผิวของคุณปราศจากสิวและทำให้ผิวนุ่มขึ้น

9. ใบสะเดาและขมิ้น

ใบสะเดามีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียต่อP. Acnesและสามารถช่วยคุณจัดการสิว

10. ขมิ้นกับน้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกอาจไม่มีฤทธิ์ต้านสิว แต่สามารถช่วยทำความสะอาดน้ำมันได้ นอกจากนี้ยังเป็นฐานที่ดีสำหรับแพ็คหน้า การนวดน้ำมันมะกอกที่ผสมกับขมิ้นอาจช่วยทำความสะอาดใบหน้าของคุณได้อย่างทั่วถึง ก่อนที่คุณจะทำความสะอาดใบหน้าด้วยการล้างหน้าอย่างอ่อนโยน

11. ขมิ้นและอบเชย

อบเชยมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยในการจัดการสิว การศึกษาเกี่ยวกับผู้ป่วย 20 รายที่เป็นสิวเล็กน้อยถึงปานกลางพบว่าการใช้เจลอบเชยช่วยปรับปรุงรอยโรคสิว

12. น้ำส้มสายชูขมิ้นและแอปเปิ้ลไซเดอร์

แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาที่ประเมินผลของ ACV ต่อสิว แต่ผู้คนก็ใช้วิธีรักษาที่บ้านยอดนิยมนี้เพราะประโยชน์ของมันต่อผิว คิดว่าจะเปลี่ยนค่า pH ของผิวหนังซึ่งอาจยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังมีผลการปรับสีบนผิว

13. Multani Mitti และขมิ้น

Multani mitti หรือ Fuller’s earth ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึง ช่วยให้รูขุมขนไม่อุดตันจึงลดการเกิดสิว อย่างไรก็ตามมาสก์จากดินมักจะทำให้ผิวแห้ง อย่าลืมตามด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์หากคุณมีผิวแห้ง

14. นมขมิ้น

นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการบริโภคขมิ้นและใช้คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ

บทความโดย : แทงบอลออนไลน์

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น