สรรพคุณ ขมิ้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพและผิวพรรณอื่นๆ เช่น ชะลอความชราโดยเลื่อนการเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุโดยการยับยั้งการอักเสบที่เกิดจาก NF-kappaB (โปรตีนคอมเพล็กซ์ที่ก่อให้เกิดภูมิคุ้มกันและการอักเสบ) ช่วยป้องกันความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากรังสียูวี การศึกษาในหนูที่ไม่มีขนพบว่าสารสกัดจากขมิ้นสามารถป้องกันริ้วรอยและการสูญเสียความยืดหยุ่นที่เกิดจากการสัมผัส UVB และเพิ่มความหนาของผิว
สรรพคุณ ขมิ้นช่วยให้สิวหาย มีดังนี้
1. ยับยั้งแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว
เคอร์คูมินมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ในการศึกษาในหลอดทดลองที่ทำกับผิวหนังหมู พบว่าเคอร์คูมิน (ร่วมกับกรดลอริก) ยับยั้งการเจริญเติบโตของ P. Acnes แบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวอักเสบ
2. อาจลดการอักเสบ
เคอร์คูมินมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ การศึกษาระบุว่าเมื่อรับประทานหรือทา curcumin อาจช่วยลดสิวอักเสบและการอักเสบประเภทอื่น ๆ เพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรง
3. อาจช่วยปรับปรุงจุดด่างดำที่เกิดจากสิว
การศึกษาพบว่าครีมที่มีสารสกัดจากขมิ้นช่วยปรับปรุงรอยดำ จึงอาจช่วยให้จุดด่างดำที่หลงเหลือจากสิวหัวดำจางลงได้ อย่างไรก็ตาม ไม่มีการศึกษาใดที่ประเมินผลของเคอร์คูมินต่อรอยแผลเป็นจากสิว
วิธีการใช้ขมิ้นสำหรับสิวและสิว
1. ขมิ้นและน้ำผึ้ง
การศึกษาในหลอดทดลองพบว่าน้ำผึ้งสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของPropionibacterium acnes และ S. aureus นอกจากขมิ้นแล้ว น้ำผึ้งสามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้
2. ขมิ้นและโยเกิร์ต
โยเกิร์ตอาจไม่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว แต่มีกรดแลคติก มันอาจมีผลในการผลัดเซลล์ผิวเล็กน้อย และร่วมกับขมิ้น อาจเร่งการสมานตัวได้
3. ว่านหางจระเข้และขมิ้น
ว่านหางจระเข้สามารถช่วยรักษาสิวให้หายเร็วขึ้น การผสมผสานนี้อาจช่วยรักษาและทำให้ผิวของคุณแข็งแรง
4. ขมิ้นและเบกกิ้งโซดา
ไม่แนะนำให้ทาเบกกิ้งโซดาบนใบหน้าหรือผิวหนัง นอกจากนี้ยังไม่มีงานวิจัยที่ชี้ให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการรักษาสิว อย่างไรก็ตาม เป็นยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย หลักฐานโดยประวัติระบุว่าเบกกิ้งโซดาสามารถทำให้สิวแห้งและช่วยรักษาสิวได้
5. มะนาวและขมิ้น
เลมอนมีคุณสมบัติในการสมานผิว ซึ่งอาจช่วยในการทำให้รอยสิวแห้ง เนื่องจากน้ำมะนาวอาจเป็นอันตรายต่อผิวได้ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมะนาวที่ไม่เจือปน นอกจากนี้ยังทำให้ผิวไวต่อแสงด้วย ดังนั้นควรทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอก
6. บีซานและขมิ้น
แป้งบีซานหรือแป้งกรัมช่วยทำความสะอาดและผลัดเซลล์ผิว ช่วยลดความมันส่วนเกินและถือเป็นตัวเลือกที่ดีในการรักษาสิวและสิว
7. ไม้จันทน์และขมิ้น
พบว่าส่วนผสมของน้ำมันไม้จันทน์และกรดซาลิไซลิกช่วยเพิ่มสิวในการศึกษาในหนูทดลอง ( 10 ) อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสรุปประสิทธิภาพของไม้จันทน์ในการรักษาสิว
8. นมและขมิ้น
นมมีกรดแลคติกที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ส่วนผสมนี้สามารถทำให้ผิวของคุณปราศจากสิวและทำให้ผิวนุ่มขึ้น
9. ใบสะเดาและขมิ้น
ใบสะเดามีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียต่อP. Acnesและสามารถช่วยคุณจัดการสิว
10. ขมิ้นกับน้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกอาจไม่มีฤทธิ์ต้านสิว แต่สามารถช่วยทำความสะอาดน้ำมันได้ นอกจากนี้ยังเป็นฐานที่ดีสำหรับแพ็คหน้า การนวดน้ำมันมะกอกที่ผสมกับขมิ้นอาจช่วยทำความสะอาดใบหน้าของคุณได้อย่างทั่วถึง ก่อนที่คุณจะทำความสะอาดใบหน้าด้วยการล้างหน้าอย่างอ่อนโยน
11. ขมิ้นและอบเชย
อบเชยมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยในการจัดการสิว การศึกษาเกี่ยวกับผู้ป่วย 20 รายที่เป็นสิวเล็กน้อยถึงปานกลางพบว่าการใช้เจลอบเชยช่วยปรับปรุงรอยโรคสิว
12. น้ำส้มสายชูขมิ้นและแอปเปิ้ลไซเดอร์
แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาที่ประเมินผลของ ACV ต่อสิว แต่ผู้คนก็ใช้วิธีรักษาที่บ้านยอดนิยมนี้เพราะประโยชน์ของมันต่อผิว คิดว่าจะเปลี่ยนค่า pH ของผิวหนังซึ่งอาจยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังมีผลการปรับสีบนผิว
13. Multani Mitti และขมิ้น
Multani mitti หรือ Fuller’s earth ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึง ช่วยให้รูขุมขนไม่อุดตันจึงลดการเกิดสิว อย่างไรก็ตามมาสก์จากดินมักจะทำให้ผิวแห้ง อย่าลืมตามด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์หากคุณมีผิวแห้ง
14. นมขมิ้น
นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการบริโภคขมิ้นและใช้คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ
บทความโดย : แทงบอลออนไลน์