ผงขิง และประโยชน์ทั้ง 5 อย่าง

ผงขิง และประโยชน์ทั้ง 5 อย่าง ยาสมุนไพรส่วนใหญ่ที่คุณจะพบในท้องตลาดจะมีส่วนผสมของขิงผง อายุรเวทใช้ขิง มานานหลายศตวรรษรากสำหรับทุกสิ่ง รักษาปัญหาทางเดินอาหารไปจนถึงอาการปวดหัว แต่เมื่อไม่นานมานี้ นักวิทยาศาสตร์สามารถระบุคุณสมบัติทางคลินิกและยาได้ใช้ผงขิงแห้งกันอย่างแพร่หลายในครัวเพื่อเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอม

ผงขิงแห้งเรียกอีกอย่างว่า Sonth ในภาษาฮินดู Sonti ใน Telugu Soonth ใน Gujarati Suntha ใน Marathi และ Shunti ในภาษากันนาดา ผงสกัดจากรากขิงที่ตากแห้ง เป็นผงสีขาวนวลหรือสีน้ำตาลเล็กน้อยที่มีกลิ่นหอมแรงและมีรสฉุน ง่ายต่อการจัดเก็บ ผงขิงมีอายุการเก็บรักษานานประมาณหนึ่งปี หากคุณไม่ทราบถึงประโยชน์มากมายของการใช้ผงขิง นี่เป็นโอกาสดีที่จะเรียนรู้ นักโภชนาการที่ปรึกษา Dr. Rupali Dutta กล่าวว่า “ผงขิงมีประโยชน์หลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาอายุรเวท มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร เป็นยาธรรมชาติพิเศษที่ใช้รักษาโรคหวัด มีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อในร่างกาย

ผงขิง และประโยชน์ทั้ง 5 อย่าง ยาสมุนไพรส่วนใหญ่ที่คุณจะพบในท้องตลาดจะมีส่วนผสมของขิงผง อายุรเวทใช้ขิง มานานหลายศตวรรษรากสำหรับทุกสิ่ง

6ประโยชน์แบล็กเบอร์รี่ ที่ดีต่อสุขภาพ

ผงขิง และประโยชน์ทั้ง 5 อย่าง

บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ – ท้องไส้ปั่นป่วนอาจสร้างความรำคาญและเจ็บปวดได้พร้อมๆ กัน ขิงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยให้กระเพาะปรับสภาพน้ำย่อยและกระตุ้นการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหาร ขจัดก๊าซส่วนเกินออกจากลำไส้

ปรับปรุงการเผาผลาญ – ผงขิงแห้งประกอบด้วยสารก่อความร้อนซึ่งมีประโยชน์ในการเผาผลาญไขมัน การบริโภคขิงผงเป็นประจำอาจช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ของคุณ และเผาผลาญไขมันส่วนเกินออกไปอีกและช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ อย่าลืมใส่ขิงลงในอาหารประจำวันของคุณเพื่อช่วยลดน้ำหนัก

รักษาอาการเมารถหรือแพ้ท้อง – ผงขิงเป็นวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ สำหรับอาการเมารถและแพ้ท้องในสตรีมีครรภ์ ขิงผงผสมน้ำมีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันอาการคลื่นไส้ มันบรรเทากระเพาะอาหารและช่วยบรรเทาจากการอักเสบ ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าควรพยายามทำอะไรเมื่อคุณมีอาการเคลื่อนไหวหรือแพ้ท้อง

ความช่วยเหลือที่สมบูรณ์แบบสำหรับโรคไข้หวัด – Gingerols ต้านการอักเสบและ shaogals ที่มีอยู่ในรากขิงช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด การบริโภคด้วยน้ำอุ่นสามารถส่งผลทันทีต่อ ความหนาว เย็นและไข้หวัดใหญ่ คุณยังสามารถผสมผงขิง ผงกานพลูและเกลือ แล้วบริโภควันละสองครั้งเพื่อบรรเทาอาการ

ประโยชน์ด้านความงามของผงขิง – คุณรู้หรือไม่ว่าผงขิงถูกนำมาใช้ในการมาส์กใบหน้าต่างๆ เพื่อป้องกันสิว คุณสมบัติต้านการอักเสบและคุณสมบัติต้านแบคทีเรียช่วยคลายรูขุมขนและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว สิ่งที่คุณต้องทำคือผสมนมกับผงขิงแล้วทำเป็นเนื้อครีมเนียน ทาลงบนใบหน้าและทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที มาส์กนี้จะคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวของคุณโดยปล่อยให้คุณมีความเปล่งปลั่งสดใสและอ่อนเยาว์ คุณยังสามารถทำผงหมึกด้วยผงขิง ต้มผงขิงสองช้อนชาในน้ำสี่ถ้วย เพิ่มน้ำมันหอมระเหย โรสแมรี่หรือลาเวนเดอร์สองสามหยดแล้วผสมให้เข้ากัน เก็บไว้ในขวดแก้วและแช่เย็น ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและลดความแห้งกร้าน

สนับสนุนโดย : ufa168

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น