ต้องการผิวสุขภาพดี และเปล่งปลั่ง 5 ผลไม้ที่คุณทานได้เพื่อฟื้นฟูผิวของคุณ

ต้องการผิวสุขภาพดี โดยไม่ต้องลงทุนซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ผสมผลไม้ราคาแพง คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับประโยชน์มากมายของผลไม้เพื่อผิวเพียงแค่กินมัน ใครไม่ชอบผลไม้! ความสุขของการกัดผลไม้สดนั้นอธิบายไม่ได้ เนื้อหวานเต็มไปด้วยน้ำผลไม้รสอร่อยที่ระเบิดในปากของเราทำให้เรายิ้มได้อย่างมีความสุข! แต่ผลไม้เป็นมากที่มันอร่อย แต่เต็มไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพที่ช่วยให้ร่างกายของเราทั้งภายนอกและภายใน ผลไม้นั้นดีเป็นพิเศษสำหรับผิวของเรา ด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจำนวนมากจึงมีสารสกัดจากผลไม้หลายชนิด

ต้องการผิวสุขภาพดี โดยไม่ต้องลงทุนซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ผสมผลไม้ราคาแพง คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับประโยชน์มากมายของผลไม้เพื่อผิวเพียง

สุขภาพดี กับประโยชน์ของมะเขือเทศ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ต้องการผิวสุขภาพดี

หากคุณเป็นคนที่คิดว่าวิธีเดียวที่จะปรับปรุงผิวของคุณคือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผสมผลไม้ แสดงว่าคุณคิดผิด คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับประโยชน์มากมายของผลไม้เพื่อผิวเพียงแค่กินมัน! ใช่มันเป็นเรื่องง่าย

1. มะเขือเทศ

ผลไม้สีแดงและเนื้อผลนี้เต็มไปด้วยวิตามินซีและวิตามินเอ สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ช่วยต่อสู้กับการอักเสบและสิว มะเขือเทศอาจปกป้องและซ่อมแซมผิว ทำให้เป็นวิธีการรักษาความเสียหายจากแสงแดดได้ดี

2. ส้ม

ผลไม้รสเปรี้ยวนี้มักมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เราใช้ คาดเดาอะไร? การกินส้มยังช่วยให้ผิวของคุณเปล่งปลั่ง ส้มเป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยช่วยให้ผิวกระจ่างใสและซ่อมแซมจากความเสียหาย

3. อะโวคาโด

อะโวคาโดไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อยเท่านั้น แต่การกินอะโวคาโดยังช่วยเรื่องผิวของเราอีกด้วย! ผลไม้สีเขียวนี้มีแร่ธาตุและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งดีต่อผิวของเรา ยังไม่หมดแค่นั้น มันยังเป็นแหล่งวิตามินซีและอีที่ดี ซึ่งรู้จักกันในการรักษาและปกป้องผิว

4. แตงโม

แตงโมเป็นสารให้ความชุ่มชื่นที่ดีเยี่ยม 95 เปอร์เซ็นต์ของแตงโมเป็นเพียงน้ำ ซึ่งช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและคงความชุ่มชื่นไว้ ยังเป็นแหล่งวิตามินซี ไลโคปีน และวิตามินเอที่ดีเยี่ยมอีกด้วย

5. ทับทิม

ทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่ช่วยในการต่อสู้กับการทำลายของอนุมูลอิสระที่ผิวหนัง วิตามินซีในทับทิมช่วยในการฟื้นฟูผิวแห้งและรักษาความเสียหายจากแสงแดด

สนับสนุนโดย : ufa168

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น