ช่วย รักษาสิวได้ด้วยชาเขียว

ช่วย รักษาสิวได้ด้วยชาเขียว ชาเขียวเป็นเลิศในการรักษาสุขภาพโดยรวมของคุณ นอกจากนี้ยังใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อประโยชน์ในการปลอบประโลมผิว อย่างไรก็ตาม มีการกล่าวอ้างว่าการใช้ชาเขียวรักษาสิวสามารถช่วยบรรเทาอาการได้

ชาเขียวอุดมไปด้วยโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่มีศักยภาพ จากการศึกษาพบว่าโพลีฟีนอลชาเฉพาะที่อาจบรรเทาและรักษาสิวเล็กน้อยถึงปานกลาง นอกจากนี้ยังมีสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ในชาเขียวซึ่งอาจช่วยลดการอักเสบและการเกิดสิวได้

🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱

ช่วย รักษาสิวได้ด้วยชาเขียว ชาเขียวเป็นเลิศในการรักษาสุขภาพโดยรวมของคุณ นอกจากนี้ยังใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อประโยชน์ในการปลอบประโลม

ลดน้ำหนักง่ายๆ ด้วยผักกาดหอม

ช่วย ปลอบประโลมผิวและรักษาสิวได้ด้วยชาเขียว

1. ลดการอักเสบ

ชาเขียวอุดมไปด้วยคาเทชิน จากคาเทชินหลักสี่ชนิดที่ระบุในชาเขียว พบว่า epigallocatechin-3-gallate (EGCG) มีประโยชน์ในการรักษาสิวและโรซาเซีย ทำงานโดย ลด การอักเสบ ในการศึกษาพบว่าการใช้โลชั่นชาเขียว 2% ช่วยลดสิวอักเสบ

EGCG เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและมีคุณสมบัติในการปรับภูมิคุ้มกันและป้องกันแสง นอกจากนี้ยังมี antiangiogenic (หมายถึงช่วยลดการเติบโตของหลอดเลือดใหม่ที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเนื้องอก) และฤทธิ์ต้านการอักเสบ

2. ลดการผลิตซีบัม

การผลิตไขมันส่วนเกินเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดสิว การใช้ชาเขียวเฉพาะที่ช่วยลดการหลั่งไขมันและรักษาสิวได้

การศึกษาเกี่ยวกับผู้ชายสุขภาพดีที่ไม่สูบบุหรี่จำนวน 22 คน ได้ตรวจสอบผลของสารสกัดจากชาเขียวเฉพาะที่ 5% เป็นเวลา 60 วัน นักวิจัยพบว่าการหลั่งไขมันลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

การดื่มชาเขียวอาจช่วยลดการผลิตไขมันและควบคุมการเกิดสิวได้

3. สารโพลีฟีนอลในชาเขียวช่วยลดการเกิดสิว

โพลีฟีนอลชาเขียวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ การทดลองทางคลินิกตรวจสอบผลของโลชั่นชา 2% ใน 47 คนที่เป็นสิวเล็กน้อยถึงปานกลาง หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ นักวิจัยสังเกตเห็นผลการรักษาสิว

4. ลดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว

จากการศึกษา 8 สัปดาห์พบว่า EGCG ซึ่งเป็นหนึ่งในสี่ของ catechins หลักในชาเขียวสามารถช่วยลดการเกิดสิวได้โดยการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย P. Acnes

การศึกษาเหล่านี้ยังไม่มีข้อสรุป และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อประเมินประสิทธิภาพและประโยชน์ของชาเขียวในการรักษาสิว นอกจากนี้ โปรดทราบว่าชาเขียวหรือยาสามัญประจำบ้านอาจใช้ไม่ได้กับสิวเรื้อรังและสิวฮอร์โมน คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

บทความโดย : gclub

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น